话说2022年到2025年，咱们的平均睡觉时间可是骤降到了6.85小时，大半夜熬夜的人多了去了，尤其是36到45岁的中年人，他们平均每晚就睡6小时44分，那叫一个缺觉啊。就在3月21日这天，中国睡眠研究会那帮专家发布了《2025中国睡眠健康研究白皮书》，数据真让人触目惊心：全国18岁以上的人里，有48.5%的人都受着失眠困扰，这就意味着接近一半的成年人都睡不着觉。光是睡眠障碍的人数就超过了3亿人，其中还有1.5亿人急需专业人士来干预呢。 瞧瞧现在的年轻人，凌晨00:33才肯去睡觉，比父辈们晚了近3小时。以前大家觉得天黑了就是休息的时候，哪像现在？现在天黑了对年轻人来说，不再是睡觉的前奏，反而是偷回点自己时间的唯一机会。智联招聘的调查更是揭开了残酷的一面：76%的职场人睡前还得处理工作消息。像北上广深这种大城市，大伙都要熬到凌晨1:15才入睡。白天被KPI、房贷还有各种社交焦虑填满了脑子的年轻人，只能在深夜的黑暗中找点喘息的空间——要么刷刷短视频，要么回回工作信息，或者就是单纯舍不得结束这难得的自由时光。 其实这份深夜的特权早就成了拖垮身体的隐形凶手。虽然今年世界睡眠日的主题是“优质睡眠，美好生活”，但现实差距太大了。你想啊，当睡觉不再是生理本能，而是需要努力才能做到的事情时，一个巨大的睡眠经济市场就慢慢形成了。调查显示，60%的运动爱好者愿意花大钱改善睡眠环境，为了换个床垫或者定制方案愿意花上千元也不心疼。大家对枕头、床垫、耳塞这些东西的选择也挺多样。随着智能手表手环越来越普及，家用睡眠监测设备这行也迎来了大爆发。 甚至有些睡眠经济已经突破了传统界限：上海的高端酒店推出了“睡眠疗愈套餐”，弄什么脑波监测、芳香疗法的服务；北京还有社区出现了“睡眠健康管理师”这个新职业。北京师范大学的宋向清副院长也说过，睡眠经济得往更专业更精准的方向走才行。 至于其他像上海啊、APP啊这些信息其实都是跟这个主题相关的，就不一一赘述了。如果你想了解更多行业研究分析，比如家用睡眠监测设备行业的报告、产业新赛道研究、投资可行性研究、产业规划等等解决方案的话，可以去前瞻经济学人APP看看。至于转载文章的话记得注明资料来源是前瞻产业研究院就行啦。另外企查猫APP里面也有很多企业数据和资讯可供参考。