枫溪人民医院副主任中医师张艾敏表示，二十四节气蕴含的养生智慧为现代人提供了实用的健康管理方案。作为长期从事呼吸系统及内分泌疾病治疗的专家，她指出中医认为人体与自然界息息涉及的，外界环境变化直接影响生理机能。《黄帝内经》中"法于阴阳——和于术数"的理念——正说明了顺应自然规律对健康的重要性。
将节气作为健康提醒，把调养融入日常生活，是经济可持续的健康策略。顺应四时要结合自身体质适度调整，让每个节气都成为自我管理的节点，才能真正掌握健康主动权。
枫溪人民医院副主任中医师张艾敏表示，二十四节气蕴含的养生智慧为现代人提供了实用的健康管理方案。作为长期从事呼吸系统及内分泌疾病治疗的专家，她指出中医认为人体与自然界息息涉及的，外界环境变化直接影响生理机能。《黄帝内经》中"法于阴阳——和于术数"的理念——正说明了顺应自然规律对健康的重要性。
将节气作为健康提醒，把调养融入日常生活，是经济可持续的健康策略。顺应四时要结合自身体质适度调整，让每个节气都成为自我管理的节点，才能真正掌握健康主动权。