发生运动损伤的时候，我们把立即停止运动和保护患处放在了首位，给处理损伤打下了基础。在这次发布会上，张乐伟是国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心的主任，他把他对运动损伤的专业看法分享了出来。这个处理流程是针对闭合性运动损伤来说的。 首先要停止运动，把患处保护起来，然后用冰袋或者冷毛巾敷在受伤部位。每次敷10到20分钟。他建议用绷带或者弹力绷带给受伤部位加压包扎，这样可以让受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，让血液回流，减少肿胀和疼痛症状。这些措施都可以有效地避免损伤进一步加重。 对于儿童和青少年来说，冰敷的时候一定要时刻观察局部体温。如果损伤严重了，可能会有骨折或者脱位的情况发生，一定要保持受伤的体位不变，等专业医护人员来救援。如果遇到开放性伤口出血的话，可以用干净的纱布或者毛巾按压住伤口止血。 这次发布会是由中新网报道的，4月17日国家中医药管理局召开了健康中国中医药健康促进主题发布会，主题是“中医药与运动健康”。张乐伟在会上介绍了中医运动养生理念和调养方法，还有回答记者提问。把相关内容提供给大家了。 中新网的报道显示，张乐伟强调给急性运动损伤制定的处理流程非常重要。这次会议介绍了中医运动养生的理念和方法。国家中医药管理局、国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心还有张乐伟都在这个发布会上讨论了关于运动健康的问题。 现在我们就详细讲讲如何急救处置运动损伤吧！这种情况下停止运动是首要的一步！保护患处也很关键！张乐伟给大家提了一些建议：受伤72小时内可以使用冰敷或者冷毛巾外敷；用绷带或弹力绷带进行加压包扎；抬高受伤部位促进血液回流。 这些措施都可以减轻疼痛肿胀症状。儿童和青少年在冰敷时要时刻注意局部体温避免冻伤；严重损伤可能有骨折或者脱位千万不要随意移动；保持体位等待救援；开放性伤口出血用干净纱布或毛巾按压止血并尽快就医。 4月17日国家中医药管理局召开了健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会。会上张乐伟提到一般在发生闭合性运动损伤时我们都有一套处理流程可循。国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心也参与了此次活动。 报道还提到关于中药养生和调养方法的介绍和记者提问环节。中国方面希望通过这次活动让更多人了解并应用中医理论来保护自己的身体健康。张乐伟作为专家为我们详细解读了一些急救处置方法。 所以说遇到运动损伤时不要慌张，按照这个流程来做就对了！