刚生下来的小宝宝肚子不好受，这事儿其实不少见。我一朋友最近就愁坏了，说她家宝宝只要一吃奶就肚子痛，一天要跑七八趟厕所，屁股都红了。她说止泻药也吃了，完全没用。我让她把孩子拉的大便拍给我看看，结果发现那是稀稀的，上面还有泡泡，味道酸臭酸臭的。 我一看这情况，心里就有底了，这多半是乳糖不耐受。其实这跟吃坏东西或者奶粉不好没关系，是因为宝宝肚子里负责分解牛奶里糖的那个酶不够用了。 咱们今天就来唠唠这事儿。乳糖到底是啥？它就是哺乳动物乳汁里的主要糖分，尤其是人乳里含量特别丰富。这玩意儿得靠乳糖酶把它拆成葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。 要是乳糖酶不够或者活性太低，那乳糖就只能跑到大肠里去。大肠里的细菌一看见这美味的玩意儿就开始大吃特吃，发酵完了产生一大堆气和酸。结果就是腹胀、腹痛、拉肚子。 大便最典型的样子就是黄色的稀便，或者像蛋花汤那样的泡沫状便，闻着还有一股酸臭味。 为啥会出现乳糖不耐受呢？主要有这三种情况： 第一种是先天性的，这是基因的问题。宝宝生下来就缺这个酶，特别少见。这时候连母乳都受不了，整天呕吐、腹泻、拉泡沫便，严重的还会出现黄疸或者智力问题。 第二种是原发性的，这是最常见的。宝宝断奶后随着年龄长大，小肠里的乳糖酶活性会逐渐下降甚至消失。尤其是到了学龄期水平大幅降低，一喝奶就容易难受。这种情况跟种族和地区有关，亚洲人比例特别高。 第三种是继发性的。这是因为宝宝小肠绒毛被肠炎、病毒感染之类的刺激伤着了，暂时没法分泌足够的酶了。这种情况是暂时的，等肠子好了酶也就回来了。 那该怎么应对呢？ 第一得先弄清楚是哪种类型。如果是第二种或第三种继发性的，赶紧治原发病就行。 如果是第一种先天性或者长期存在的原发性，那就是要长期管理了。 母乳喂养的宝宝怎么办？国内外专家都建议继续母乳喂下去，不用换成无乳糖的奶粉。喂奶前可以给孩子加一点乳糖酶药片，帮助分解乳糖。 喝配方奶的宝宝可以换成不含乳糖的特殊奶粉，用玉米糖浆这种东西代替乳糖当碳水化合物来源。 其实乳糖不耐受在宝宝身上挺常见的，只要发现得早、干预及时就没那么可怕。分清是哪种类型后选对法子：母乳宝宝加乳糖酶吃；配方奶宝宝换无乳糖的喝；再加上点益生菌调理脾胃。 千万别乱吃止泻药随便停药；也别自己瞎琢磨乱下结论。