你听说过明代大学士解缙吗?他在街头摔倒后,顺势吟诵了一首打油诗,“春雨贵如油,下得满街流。滑倒解学士,笑杀一群牛。”这首诗虽然听起来有些幽默,却意外地道出了一个深刻的道理。人们常常关注的是春雨的珍贵,但其实在这个时候,我们的身体也需要“春雨”。 春天的时候,雨确实很珍贵。整个冬季都很少下雨,而春天又风多,土壤里的水分很快就被蒸发掉了。这时候农作物需要水来生长,播种也需要水。供需之间的差距就很大了。哪怕是一点点雨,也能让麦苗喝饱,所以说春雨贵如油。但是如果雨下得太多,流满街的话,城市排水系统就得加班加点工作。虽然农民们高兴了,但是城市居民可能会遇到麻烦。解缙用玩笑的口吻写下了“笑杀一群牛”,其实是在提醒我们:别只顾着眼前的高兴,后面可能会有账单等着我们处理。 春天属木,肝也属木。这个季节里,肝脏喜欢舒展和畅快,不喜欢压抑。经过一个冬天的封闭和收敛,肝脏里积攒了很多闷气。一旦春天来了,外界的阳气开始生发,肝脏就会想要伸个懒腰。但是如果我们的情绪还是很紧张和郁闷的话,肝脏就会继续憋屈下去。 我们给它一个外力振动一下吧!用手掌轻轻拍打右侧季肋部(肋骨下缘和髂骨交界处)。每次拍打要持续60分钟以上。拍打时力度要合适,刚开始时轻轻拍就行了。坚持每天拍1到2次。 你可能会觉得有点儿奇怪:“拍肝”还能治疗疾病?其实这是有科学依据的。通过拍打这个动作能够促进血液循环和气血流通。 你可能会觉得有点累:每天连续拍60分钟肝经?好吧那你就放松一下心情吧。如果坚持不下来也没关系啊!只要你能按照这个节奏进行下去就能看到效果了。 那么到底什么情况下需要拍肝呢?如果经常生气、急脾气或者心情郁闷的话都可以尝试一下。 你可能想知道:那如果真的生病了怎么办呢?如果真的有肝脏方面的问题最好还是去看医生吧!但是如果你只是偶尔有个小毛病或者亚健康的话就可以试试这个方法。 你可能会好奇:真的有效吗?经过一段时间的坚持你会发现自己的身体变得更加健康了。你可能会感受到身心放松的感觉。 既然已经了解了这么多好处为什么不试试呢?从今晚开始就给自己安排一个时间进行自我调理吧! 坚持七天后你会发现自己变得比春天还要早一步准备好了——不急不躁不累! 让解缙的幽默继续流传下去吧!