哇塞，你们都知道吧，这次学校真是给咱们准备了个惊喜，就在3月22日晚上。那个七、八年级的小伙伴们，估计心里都特激动吧，因为学校心理咨询室的江曼芊老师给大家搞了个超棒的心理活动。我就说嘛，刚开学谁还没点小焦虑呢，正好这活动就给咱们解解乏。江老师啊，我觉得她真挺懂咱们心思的。整个活动才50分钟，但那感觉就跟做了一场神奇的心理奇旅似的。刚一开始就是那种“时光走马灯”，让咱们把假期里开心的事儿、收获的宝贝和小遗憾都翻出来唠唠，好好跟假期告个别。然后就是那个好玩的“马力全开”成语接龙游戏，大家在比拼的时候还能体会一下马年的气氛。特别是说到那个“觉察你的‘马’之状态”，江老师让大家说说自己现在像哪匹马的状态，这真是太逗了。后来大家就都化身成骑手了，进行“卸下旧鞍，备上新鞍”的仪式。咱们把拖延、焦虑这些负能量写下来给它拜拜了，还规划了运动、专注这些好状态。活动最后大家画了“千里马计划图”，把目标都列在九宫格里了。这一下计划就更清晰了嘛。我觉得这次活动真不错，让咱们回望假期、看清自己、规划新学期。希望大家都能像驾驭千里马一样，心里有方向，手里有缰绳，从容地奔向新征程！