3月21日这天是世界睡眠日，一转眼就过了26个年头，今年中国这边的主题定了叫“健康睡眠，优先之选”。很多人觉得人生有三分之一的时间都在睡觉，可这睡觉真让人糟心：要么腿难受得翻来覆去睡不着，要么睡觉的时候手脚乱动甚至打自己，再不然就是喘不上气还得了高血压，或者光觉得压力大就睡不着。这些问题都不简单，搞得人浑身不舒服。为了能让人把觉睡踏实，上海市第一人民医院神经内科和上海交通大学医学院附属第一人民医院神经内科的吴云成教授带着人干了件大事。 他们搞了个“全周期睡眠”的计划，不再像以前那样只看一个科了。而是把神经内科、心理科、呼吸科、耳鼻喉科、心内科、内分泌科这些好几个科室的医生都凑到一起，搞了个“一站式睡眠中心”。要是在北部院区虹口那边的话，就有个专门的睡眠障碍MDT门诊。患者挂号的时候只需要挂一次号，就能让多个专家一起看诊，这样就能从根本上解决问题了。 以前看病可能只想着把症状压住就行，现在是找到病根再治。吴云成教授带的团队在神经病学教研室干得特别出色，他们在治疗脑血管病、帕金森病和阿尔茨海默病这类病的时候特别有经验。尤其对那些和神经系统问题搅在一起的睡眠障碍，比如帕金森病患者晚上睡不好觉或者脑卒中后老打呼噜这类事处理得非常熟练。 大家可得记住了，晚上睡觉不光是为了歇歇脑子，还是大脑在清理垃圾、巩固记忆呢。要是发现自己经常失眠早醒、白天困得不行、晚上打鼾憋气、腿上难受或者做噩梦、动作奇怪这种情况，千万别觉得没事忍忍就过去了。赶紧去正规医院找专业医生做个评估看看。MDT门诊时间定在周一下午和周三下午，地点就在虹口北部院区的5号楼七楼。另外神经内科也有常规的睡眠专病门诊周一到周五全天都在2楼B区等着大家呢。