吃完饭倒杯茶消食？感觉肚子撑了就猛灌酸奶？别信这些网上流传的“小妙招”，多半没啥实际用处。给大家说说不同种类消化不良的情况，以及用药上的注意事项。如果还在纠结以下的疑惑，华中科技大学同济医学院附属协和医院的韩文静医生能给大伙儿好好解惑。健胃消食片管用吗？这种药里含了山楂、香附、郁金这些中草药，或许能暂时缓解点不舒服。但这玩意儿也不万能，对不同的症状作用有差别，想靠它完全治好病是不太可能的。要是觉得难受得厉害或者一直犯病，最好还是去找专门看消化的医生聊聊。喝点益生菌行吗？益生菌能帮着抑制坏菌，让肠道菌群变得更平衡。适量吃点这东西确实能改善腹胀、肚子疼、便秘或者放屁多的问题，可它对消化不良症状的改善效果并不明显。喝酸奶能消化吗？这说法纯属瞎扯，因为酸奶压根不含消化酶。所谓的助消化，可能是指里头的酸或蛋白质能刺激胃酸分泌，从而帮着把食物消化掉。但这个帮忙力度实在太有限了。最不推荐的是在吃撑的时候再塞进去一杯酸奶，毕竟酸奶本身就很容易让人产生饱腹感。如果你已经吃撑了再喝下去，不仅不能减轻胃的负担，反而会给它加堵。再说了酸奶的糖分和热量一点都不低，喝的时候可得悠着点。饭后一杯茶行吗？很多人习惯吃完饭后赶紧泡杯茶润润嗓子。但这根本没触及到消化不良的核心原因，效果自然也不会太好。要是情况严重或者频繁出现症状，最好还是早点去看医生。要是只是偶尔吃多了感觉不消化，可以吃点面条或者馄饨这类容易消化的东西，“给胃放个假”让它歇一歇。不过要是天天都这样或者难受得厉害，光靠少吃两顿肯定不行，赶紧去找消化科医生看看才是正经事。