惊蛰，又称"启蛰"，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，当太阳运行至黄经345度时，春雷始鸣，蛰虫苏醒，大地重现生机。此节气在我国传统文化中很重要，其有关的民俗养生观念至今仍在民间传承。
当现代科学遇见传统智慧，"惊蛰六忌"等民俗正在焕发新的生命力。中国民间文艺家协会副主席表示："保护非遗既要传承形式，更要发掘其当代价值。"在建设健康中国的背景下，科学诠释传统养生文化的现代意义，可能为全民健康提供新的文化支持；如何让古老的节气智慧更好地服务现代社会，仍需持续探索和实践。
惊蛰，又称"启蛰"，是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日或6日，当太阳运行至黄经345度时，春雷始鸣，蛰虫苏醒，大地重现生机。此节气在我国传统文化中很重要，其有关的民俗养生观念至今仍在民间传承。
当现代科学遇见传统智慧，"惊蛰六忌"等民俗正在焕发新的生命力。中国民间文艺家协会副主席表示："保护非遗既要传承形式，更要发掘其当代价值。"在建设健康中国的背景下，科学诠释传统养生文化的现代意义，可能为全民健康提供新的文化支持；如何让古老的节气智慧更好地服务现代社会，仍需持续探索和实践。