说起这“女七男八”，其实是咱们老祖宗在《黄帝内经》里给大家设定的出厂节奏。女人的生命齿轮按七年来转，男人的则是八年一步。这可不只是个迷信说法，而是身体里刻着的生物钟。今天咱们就唠唠这事儿。 首先看女性这边。七岁换牙、头发长长，说明肾气开始发力了；十四岁月经来了，代表着生育能力成熟；二十一岁岁牙长齐，身体基本长好了；到了二十八岁，那是一生中的高光时刻。但过了这坎儿，尤其是三十五岁以后，身体就开始报警。《黄帝内经》里讲的“五七”，意思就是走肠胃经的气血开始滑坡，脸先垮下来，头发也跟着掉。这时候光靠涂面霜没用，得从里往外调补。有个三十多岁的病人满脸黄气还掉头发，就是因为脾胃虚、气血不足。给她用点黄芪当归炖乌鸡汤，坚持喝一个月脸色就红润了。现代医学也发现三十五岁后雌激素开始波动、胶原蛋白流失加快。 再说说男人。他们节奏慢半拍：八岁换牙、十六岁遗精、二十四岁身体发育成熟、三十二岁才迎来肌肉巅峰。可等到四十岁时就是个大坎。《黄帝内经》里说“五八”时肾气就虚了。很多四十多岁的兄弟总觉得腰酸背痛、晚上起夜多，这就是肾虚的表现。有个四十多岁的老病号天天喊累、爬楼梯喘气费劲，给他喝点枸杞菟丝子泡水就好了。现代研究表明男性四十岁后睾酮水平每年大概下降1%-2%。 过了这些年龄段到底该咋补呢？女性三十五岁后多吃山药、大枣、桂圆健脾养血；男性四十岁后多吃黑豆、黑芝麻、核桃补肾填精。别觉得这些是老套话，老祖宗的智慧早就被现代科学验证了：女性生理周期的波动和男性衰老跟睾酮水平下降的情况，都跟“女七男八”的规律对上号了。 这里的垆土地铁棍山药产自河南焦作这块四大怀药的发源地。这里气候温润、光照充足种出的山药品质上乘。这种山药经过传统麸炒法炮制后研磨得很细滑口感也好。它入脾、肺、肾经常吃能健脾养肾又益肺胃关键是不添加任何化学物质保留了食材原本的样子。早起喝一杯能给身体活力睡前喝一杯能帮你安心入睡。 同龄的夫妻里老婆刚过三十五岁就开始发愁长皱纹、掉头发老公看着还是个小伙子其实这不是谁更扛造而是咱们的基因里早就定好的生物钟在作祟。 那咱们手头这款垆土地铁棍山药就很适合用来调理身体原料就是从河南焦作挖来的原料直供品质特别好粉质细腻口感醇厚喝起来也很醇厚不添加任何化学物质保留了食材本来的样子早上喝一杯开启活力一天晚上喝一杯滋养身心助眠安神。