大家好，我是秦秦。眼看三月都来了，这“强肝菜”可不能错过了，它可是把睡眠跟肝火清理得干干净净。现在这个季节最适合吃了，错过了就只能等明年喽！最近你是不是总觉得觉不够睡？哪怕睡着了也容易做梦，半夜三四点就醒了？别担心，这不一定是失眠症，多半是春天来了肝火太旺了。 与其吃药，不如去菜市场逛逛，买点好东西给身体来个大扫除。今天咱们来聊聊菠菜猪肝汤。有些人觉得猪肝腥，但其实只要切得薄一点，多泡几次血水，再快速焯一下水就行。这汤特别适合那些天天对着电脑手机的人。菠菜不爱吃？没关系，配上猪肝的鲜味就不一样了。喝完以后那个热乎劲儿一上来，晚上眼睛也不干了，火气也消了。 接着是清炒荠菜。这可是春天的“限量款”，错过了可就要等明年啦！荠菜虽然洗起来麻烦点全是泥，但炒出来那股鲜味儿可真的绝了。老话说荠菜是“护生草”，虽然不用它保命，但降火的效果那是真的不错。它最厉害的地方在于利尿清热，那些嘴巴发苦、心里烦躁的人吃它特别合适。 要是你嘴馋想吃点脆生生的东西，那我推荐芹菜百合炒木耳。这道菜看着就清爽，红红绿绿黑黑的搭配很养眼。芹菜有股子药香味，专治各种不服气和血压高。鲜百合甜甜的口感能把心里的烦躁压下去。再加上木耳刮油，这一盘下去不仅仅是平肝降压，更是给肠胃和情绪做了个SPA。晚上吃这个没有负担，半夜也不容易惊醒。 如果实在懒得动烟火气呢？那就试试枸杞鸡蛋羹吧！这可是个快手菜。鸡蛋磕碗里加点温水冲一下撇个沫子就上锅蒸个几分钟快好的时候撒一把枸杞。滑嫩嫩的口感吃上一口胃里暖暖的，对那些熬夜修仙、肝血不足的人来说可比吃补品好多了。 说白了啊春困秋乏夏打盹都是身体没顺应节气造成的。别总以为自己是病了其实可能就是身体在喊救命让你降火呢这几道菜哪怕一周吃两次也比天天熬夜强多了。 吃得对睡得香火气消日子才不会糟心嘛！这些精品私房菜你觉得怎么样？总有些是你的菜吧喜欢的话别忘了点赞关注哦！别忘了点击主页看看还有更多美味等着你哦！