42式太极剑第二段开场后，动作幅度明显变大了，节奏也加快了许多。今天我要给大家详细讲解两个动作——丁步托剑和分脚后点。这两个动作既是上个动作的延续，也是这次提速前的蓄力阶段。先来说第20式丁步托剑。 提膝截剑时，先把右腿提起，形成独立步，身体稍微向前倾斜。右手顺势向右后方截住剑，左手放在右肩前面，目光注视着剑尖。这一步是为了蓄积内劲，挡住外部的力量。接下来落右脚成丁步，左脚跟地点地。重心放在右腿上，形成前低后高的弓马步。立剑上托的时候，右臂伸直托住剑，手腕和头部齐平，手心朝内；左手附在右手腕内侧。这样姿势稳定才能出整劲。要注意口诀：提膝不耸肩、托剑不抬头、丁步不掀脚。第21式分脚后点这一动作通过扣脚转体来实现90度转身的效果。上步时脚尖向内扣，以右脚前掌为轴转动身体。右手划弧从右向下划过半个圆到手腕和肩部平行位置；左手放在右手腕上。接着右脚后退一步绷直脚背形成反弓步；左腿半蹲脚跟内扣辗步半步后退。穿剑时剑尖领先从下往后划弧到腹部前方；左手仍然附在右腕上；穿剑时还要拉长力线。 接下来重心移到右腿成右弓步继续转体再刺出。穿刺的时候剑尖沿着右腿内侧向前伸出与肩部同高；左手则向左后方划弧举平。 最后并步半蹲收回剑柄经过头顶至左边跨旁并收住全身松沉不丢劲。 再一次提膝举剑右腿提起脚尖下垂上体转90度同时外旋前伸至右额前再高举过头手心向右剑尖朝前下方压下提升蓄势。 最后把全身力量集中到脚尖分脚踢出去勾住不低于腰部高度同时力贯剑尖保持稳定连贯一气呵成。 这个过程串接了截、托、穿、刺、点这些动作的发力逻辑明天我会继续拆解第三段内容请大家留意收看。