肛肠健康关乎全身，肛裂问题因为反反复复、特别普遍，现在不管是老百姓还是医生都很重视。前阵子，肛肠科的专家专门给大家讲了讲这病是咋来的、咋分类的，还有治得科学点咋弄。哈尔滨市红十字中心医院的杜玉岭副主任医师就说，其实这玩意儿就是肛门皮肤裂了口子，最后发炎变成了慢性的溃疡。 这病最开始就是因为大便不通畅引起的。很多人因为拉大便疼就不敢去拉，结果越憋大便越干硬，这时候再用力一拉，裂口就被撑得更大了。这种“疼了不敢拉—不拉就更干—干了又疼”的恶性循环就是不好治的根本原因。所以医生觉得，想治好这病，首要任务就是把这个死循环给打破。 医学上按时间长短把肛裂分成了急性和慢性两种。急性的那种裂口不深，疼一会儿也就过去了，有时候带点血。只要你听话按照正规的保守法子治，自己就能好个大概。可要是拖成了慢性的那就不一样了，那是老疼、老流血、老难受。要是一直不管它，严重了还会在肛门旁边长个哨兵痔、乳头也肥大，这时候组织都变硬了、自己修不了，一般就得做手术才能彻底弄好。 所以你去看病的时候医生肯定要先好好给你查查看情况再定治法。杜玉岭主任反复强调不是每个人都得挨刀子。对于刚得的或者不太严重的那种慢性患者来说，先吃药是个好办法。在医生指导下吃点消炎止痛、帮伤口长好的药；每天洗个热水澡或者泡中药澡；再把饮食和作息调整一下，让大便变软变通畅才是关键。 在预防和长期护理这块儿，生活习惯特别要紧。大家伙儿平时吃饭别光盯着肉吃多了纤维不够不行；多喝水让大便顺溜点；养成每天定时蹲坑的习惯别一蹲半天；擦屁股擦干净了；有空做个提肛运动练练屁股底下的肌肉。 虽说肛裂常见也不是啥大病，但千万别不当回事儿。这事儿提醒咱们消化系统末端可能出了毛病或者生活习惯不对头。大家伙儿千万别指望忍着忍着就好了也别听别人说手术很可怕就不敢去治。 核心思想就是咱们得有科学的防病观念：一边在饮食上注意点、作息规律点、活动适量点把防线扎牢；一边要是觉得屁股疼了不舒服了赶紧去正规医院找大夫看看确诊一下属于哪种程度；最后让专业的人给你制定个专门的治疗方案。 只要坚持早发现、早治、科学管着点儿身体没那么难受了生活质量自然就上去了。