春节是中国重要的传统节日，消费活动密集、支出集中，也更容易暴露各类消费风险。中国消费者协会近日发布春节消费提示，聚焦当前消费领域的突出问题，为消费者提供了更具操作性的风险防范建议。 餐饮消费上，浪费现象仍较常见。春节期间聚餐增多，少数消费者点餐偏多、追求排场，“舌尖上的浪费”依然突出。中消协建议消费者按需点餐、主动打包，倡导餐饮经营者履行提示义务，共同营造节约氛围，在节日聚餐中减少不必要的浪费。 保健食品虚假宣传长期困扰消费者，尤其容易误导老年群体。部分商家借春节礼品消费需求，夸大功效，甚至宣称具有“疗效”“速效”等，诱导购买。但保健食品不能替代药物。中消协提醒消费者认准“蓝帽子”标志，仔细阅读说明书，并特别提示家人要帮助老年人识别夸大宣传、避免受骗。 青少年假期安排关系身心健康。寒假期间，有的家庭因工作忙或教育焦虑，过度依赖电子产品或校外培训，导致户外活动不足、用眼负担加重等问题。中消协建议家长合理规划假期，控制电子产品使用时间，保障户外活动，遵循科学用眼原则。同时提醒消费者选择验光配镜服务应到正规机构，避免不规范操作带来的健康风险。 校外培训消费风险同样值得关注。消费者选择培训机构时应核实资质，认真审阅合同条款，明确退费规则，避免因一时冲动引发纠纷。中消协提示有助于引导消费者理性评估培训需求，谨慎选择服务，减少不必要的消费争议。 预付式消费仍是纠纷高发领域。春节促销力度大，消费者容易因优惠而进行大额预付，但可能面临商家停业、服务缩水等风险。中消协建议消费者量力而行，尽量避免大额充值；确需办卡，应选择信誉较好的商家，控制预付金额和消费周期，降低资金风险。 绿色消费也应在春节购物中落到实处。年货礼品的过度包装较为普遍，不仅增加成本，也造成资源浪费和环境负担。中消协倡导消费者优先选择简约环保包装的商品，把关注点放在产品品质本身，减少不必要的包装支出与浪费。 中消协同时提醒，消费过程中要注意留存购物凭证、合同、聊天记录等证据。一旦发生纠纷，应依法维护自身合法权益，可向消费者协会投诉或通过法律途径解决。
节日消费既考验个人选择，也映照市场秩序与社会文明。把“省心”“安心”放在“优惠”“热闹”之前——既是对家庭财产与健康负责——也是对绿色低碳生活方式的主动坚持。商家守法合规、行业诚信经营、消费者理性消费共同发力，才能让春节消费更有品质、更可持续，让团圆更踏实、更有温度。