最近呢，四川的一个宝妈静静，她在产后的第18天就洗澡了，连帽子都没戴。这事儿是真的让人觉得，现在网上那些所谓的“科学坐月子”可真得好好琢磨琢磨。她把自己的经历发在网上，说自己当时太听信那些现代护理的说法了，觉得干净清爽就行。结果呢，没注意保暖。洗了澡后头发还滴水呢，她就裹个毛巾给孩子喂奶去了。她还经常站在冰凉的地板上，连袜子都懒得穿。 对比她头胎的经验，静静这回真是后悔了。那次她按老规矩坐了整整30天月子，不洗头不洗澡，头上包着帽子还穿了全套袜子。家里人看着也挺紧。现在这二胎呢，完全不一样了。这反差让她发帖子时心里头都带着后悔劲儿。 没过几天她就不对劲了，头疼得厉害，怕冷得厉害，关节也酸得难受。手脚总是暖不起来。一吹风更是全身不舒服。去医院一看，医生直接说这是典型的月子病。产后本来身体就虚受点风寒，气血恢复不好就容易落下毛病。这调理起来可是个长期活儿。 好多人其实对科学坐月子理解错了。不是说闷着不动就叫科学啊。洗头洗澡可以洗但水温得合适、赶紧弄干才好。不能吹风受凉也不能光脚。 还有细心的网友提到年龄问题，头胎年轻恢复快到了二胎年纪大了身体肯定不如以前。老一辈传下来的规矩听着麻烦但都是经验教训来的呀。 产后身体本来就弱别硬套网上那些统一说法适不适合自己才是最重要的。 我觉得现在很多人对于是否需要坐月子这个事儿有些误解啊。中国过去是农业国大家吃素为主所以需要坐月子这个习惯已经延续很久了吧。 很多人认为“科学坐月子”不等于“捂月子”，保持清洁还是必要的只是注意不要吹冷风不要受寒就行。 我生完小孩那会儿条件也差洗衣服都是烧热水清衣服用冷水现在手指头关节痛吹风更痛！ 这些天大家讨论是不是要坐月子其实还是跟每个人体质有关别盲目跟风嘛！ 归根结底来说保暖还是最基本的一条啊！ 那些所谓的科学坐月子不是说别人怎么做就照着做也不是把老规矩全扔掉而是要听医生的结合自己情况把清洁和保暖这两件事拿捏好才行啊！