最近，湖南长沙有个小伙子耳朵前面长了颗黑痣，这颗痣好几年了，最近变大了，他觉得不对劲，就去医院检查了。结果医生一查，发现这是恶性黑色素瘤。这病挺厉害的，早期不太容易发现，容易被当成普通痣。其实，大多数皮肤癌不是原来的痣变的，而是因为长时间晒、受刺激引起的。 这就提醒大家平时得多注意自己身上的变化。有的时候大家觉得没长痣就没事，有的又太紧张，乱求医问药，反而容易把病情弄复杂。皮肤科医生推荐了一个“ABCDE”法则，帮大家判断皮肤上的东西是不是有问题。这个法则就是看对称性、边缘是不是整齐、颜色是不是均匀、直径有多大还有变化快不快。 平时最好每个月都检查一下全身的皮肤，特别是头皮、脚底这种容易被忽略的地方。出门要记得防晒，戴帽子、打伞再涂点防晒油。医院也要多宣传，教大家怎么区分普通痣和危险的病变。 以后体检的时候可以多做一些皮肤科的检查，社区和网上也可以多讲讲这方面的知识。这样大家就能早点发现问题、早点治疗了。身体好不好不光靠医生，还得自己多留意身体的信号。只有这样才能更好地保护自己的健康。