奇尔维尔最近谈起了他在切尔西时遇到的一些事，尤其是教练图赫尔赛前摆烂的那段。当时球队遇上了大麻烦，赛前那一天全队都没什么安排，甚至连计划都没有，结果肯定打不好球。这种情况没多久，图赫尔就被俱乐部给炒了鱿鱼。 关于赛前的心理状态，奇尔维尔觉得在客场比赛前一天到了比赛地点就开始进入状态了。要是在主场比赛，早上大家一起集合的时候才算是真正地集中注意力。他这个人睡觉特别踏实，不管在什么地方都能睡得着，哪怕是在晾衣绳上也一样。他觉得比赛前一晚至少得睡够九小时才踏实。 谈到座位问题，奇尔维尔说他通常不固定坐哪儿，但总会找个老位置和队友坐在一起。有一次他忘记带护照了，航班晚点了，虽然他自己挺过意不去的，但俱乐部的人都挺包容他的。他还说音乐能帮他集中精神，以前爱听嘻哈歌，现在喜欢听随机播放的歌单，特别喜欢奥利维亚·迪恩的新专辑。 要说让他觉得震撼的球场，圣西罗和伯纳乌肯定是首选。那种大场面的氛围和压力太足了。更衣室里的准备流程也很固定：先喝能量饮料做拉伸。他还有点小迷信的习惯，比如穿袜子的时候得按顺序来。 赛前他会跟队友聊聊天，研究一下对手的习惯和弱点，好让大家心里有数。有一回欧冠决赛前图赫尔讲话的时候提到了自己的球鞋，听了之后全队都觉得轻松不少。至于那个在赛前什么都不干的教练，最后就是因为表现太差被解雇了。 其他的小迷信还有摸草坪、高抬腿什么的。还有一种就是视觉想象法来帮自己做好准备。奇尔维尔的这些分享不仅让人了解了职业球员的生活细节，也让我们更懂了比赛前的心态和准备工作到底是咋回事。