朋友们，你是不是也在苦恼唱歌时气不够用？这个办法你一定得试试！其实很多歌手都在用这个叫丹田呼吸法的窍门。丹田这词儿听起来玄乎，其实它指的就是我们身体储存气息的地方。在中国传统文化里，它主要被分为三个部分，其中下丹田最关键。你把三根手指并在一起，放在肚脐下面一指深的位置就能找到了。 现在教你具体的做法。先放松下来，找个舒服的姿势坐好或者站好。然后轻轻收紧小腹，把气从嘴里一下子吐出来，这时候千万要憋住不能再吸。一直重复这个动作，直到你感觉肚子快贴到后背了。接着把手放在下腹部，张开嘴巴和鼻子吸气，这时候会发现手被空气顶起来。注意吸气的时候尽量别让胸部鼓起来。 刚开始练的时候容易出错，很多人吐气没吐完就会不自觉地吸一口。记住一定要把气全部排干净才能大口吸，这样才有那种“重生”的感觉。吸气时也要注意控制前腹别凸出来，尽量把横膈膜放低。 练这个不光能让你的气息更稳、音色更好听，还能给身体补充氧气，让人心情变好。不管你是刚入门的新手还是唱了很多年的老手，都能从中受益。赶紧花几分钟试试吧，让你的歌声变得更动人！