如果你发现自己身上有10个和衰老相关的信号，其实没必要太难过，毕竟年龄大小并不能完全代表身体状态。大多数人上了岁数都会有体力下降、反应变慢的情况，这是正常现象。不过，要是某些不正常的表现被当作自然老化来看待，很可能就错过了治病的机会。这里要特别提醒大家注意三个容易混淆的疾病征兆。 第一个是轻微手抖。人老了以后神经功能确实会退化，统计显示55岁以上的人有40%都会出现这种情况，而且大多数人的手抖都不会严重到影响生活。但你得留心了，这可能就是帕金森的表现。帕金森除了手抖之外，通常还伴有四肢和面部表情僵硬、走路变慢、身体发沉等症状，看起来有点驼背，而且无论站着还是动着都会抖个不停。 第二个是经常跌倒。年纪大了肌肉力量变弱、关节活动不灵、反应也慢，确实容易不小心摔倒。不过，有时候步伐不稳也可能是脑部出了问题，比如中风或者老年痴呆都可能导致手脚不协调而跌倒。 第三个是容易疲劳和喘不过气来。随着年龄增长体力和心肺功能都会变差，老人去买菜爬楼梯的时候会感觉更累更喘。但喘和疲劳也可能是心脏病的信号，你得留心观察一下。如果老人不是在干了一阵活儿之后才感觉喘不上气来，而是整天都提不起精神、呼吸急促、胸闷无力，那最好去医院找老年医学科或者心内科的医生看看。 大家对照一下自己的身体状况吧？其实我们自己就是最好的医生。