你要是老是觉得自己没长多少皱纹，看着却比实际岁数老不少，八成就是面部凹陷在作祟，太阳穴、苹果肌还有泪沟这几个地方一塌下去，立马就显得没精神。很多人要么跟风去打玻尿酸，要么就不知道平时该咋打理。其实根本用不着做手术，坚持做日常护理就能把凹的地方填起来。 面部凹陷主要是胶原蛋白没了这是自然衰老的锅。年纪大了，皮肤底下的胶原蛋白和弹力纤维就跑光了，脂肪层也跟着萎缩，苹果肌耷拉下来、泪沟变深，这是没法改变的自然现象，但咱可以通过科学保养把速度拖慢。 除了这自然的原因，像熬夜、节食、做怪表情这些坏毛病也会让皮肤代谢乱套，把脸上的脂肪消耗得太快。比如老是侧着睡觉就会让一边太阳穴凹进去，老皱眉头眉间也会跟着凹。 针对不同部位有不一样的招儿。太阳穴那儿平时用指腹打圈按摩，每次按3到5分钟，一天来个2到3次就行。再挑点带透明质酸的护肤品给皮肤补水，锁住水分让脸蛋更饱满。吃东西别老是用一边嚼，不然脸两边会不对称。 苹果肌下垂这块儿得往上提。每天用手掌从下巴往苹果肌的地方往上提拉，一组做10个动作，连着做5组。再抹点有胶原蛋白和胜肽的面霜给皮肤补营养。出门一定要记得涂防晒，紫外线是老化的大杀器。 泪沟的地方皮肤比较薄容易干，一定要做好保湿。挑个质地温和滋润的眼霜用无名指轻轻点涂按摩促进吸收。晚上还能用热毛巾敷在眼周每次10分钟促进血液循环。 最后有几个坑千万别踩。别信那些什么刮痧拔罐能治凹陷的鬼话，脸上皮肤娇嫩乱来容易过敏甚至变丑。保养这事急不得，至少得坚持个3到6个月才看得出效果。只要养成好习惯长期坚持下去，就能让脸变得更紧致年轻。