舌头底下的青筋其实藏着很多健康秘密，把舌头卷起来一看就能知道瘀血有多严重了。咱们中医说，舌头就像心的小苗苗，舌下的血脉就是这个苗儿最敏感的一部分。它像条地下的暗河，把身体里的气血、寒热还有虚实都推上来。只要翻起舌尖，就能看到全身血液循环是不是顺利运行了。 经典医学书籍早就告诉咱们：舌头发紫通常跟肝脏的经络堵塞有关。所以呀，千万别被吓着了。下面我就简单讲讲如何通过舌下络脉颜色还有形态来判断瘀血类型： 1. 如果颜色是青紫色，那说明体内有气滞血瘀的情况了。主干粗长、怒张如蚯蚓的样子，分支像葡萄串儿一样排列。这种情况大多是因为情绪紧张才导致头痛或者胸肋刺痛。 2. 如果颜色是淡紫色，那就要注意了，可能是因为体内有寒气在作祟。血管看起来鼓鼓的却很淡，而且手脚冰凉、月经时血块也比较多。 3. 如果是紫红色的话，很可能是体内湿热或者火气大把血液烤浓了。这时舌下的静脉又粗又亮，像电线一样显眼。伴随口干口苦、小便黄等症状。 4. 如果颜色很淡红，可能说明正气不足了。 除了看颜色还要看形态和分度情况： 中医把舌下络脉异常分成0到Ⅲ度几个等级。数字越大说明血管越“激动”： 0度就是静脉隐约可见，直径不到1.5毫米，长度也没过系带处弯曲不到半根舌尖。 I度就是主干饱满了一些直径不超过2.6毫米长度延伸到一半的舌尖稍微有点弯曲。 II度就比较严重了直径超过2.6毫米长度过了三分之二舌尖中段堵得厉害。 III度就是曲张明显直径暴增还有很多像鱼子酱一样的分支需要特别注意肿瘤早期、慢性疼痛或者代谢综合征这类问题很容易引起这种情况。 平时保养也很重要：医生看诊如果只看舌面可能会错过很多信号。我们自己可以每天卷舌头对镜子观察30秒钟发现异常就记录下来再就医。 如果是轻度鼓胀可以试试“香苓饮”这个方子：香附6克茯苓10克丹参5克煮水代茶饮坚持两周再看看效果通常能看到青筋消退了。 记住啊舌下静脉曲张不是洪水猛兽而是身体在喊通路被堵及时疏通比盲目进补更关键呢！