哎，3月20号那天，苏州大学的学生们又解锁了个新的解压大法，去体验了一把中医护理，结果效果还挺好。活动主办方是苏州大学苏州医学院护理学院，还给同学们搞了个“护心导引 互助同行”的身心舒缓活动。这可不是普通的讲座，他们把中医那些智慧和现代大学生的健康需求给结合起来了。现场有八段锦、穴位按摩什么的，大家都玩得挺嗨。 其实大家平时坐久了，肩膀脖子又酸又痛的，这次活动直接把这些痛点给解决了。老师现场教八段锦和养生操，什么双手托天、马步摇、大风车这些动作都教得很细，还把中医的理念也讲明白了。旁边还有穴位按摩教学区，志愿者手把手教大家按合谷、内关这些穴位，特别简单。 最热闹的就是互动环节了。大家分成小组打卡穴位比谁学得快，还有互相帮忙拉伸的游戏，既锻炼身体又拉近了同学之间的距离。很多学生都说这活动特别接地气，既实用又暖心。苏州大学大学生心理健康教育研究中心的黎春虹主任也觉得这个形式挺好的，大家在运动中放松身体，在互助中温暖彼此。 顾秋萍是扬子晚报的记者，盛媛媛帮忙校对的这篇报道说了这次活动是落实“健康第一”教育理念的实践。学校就是想让传统中医文化走进校园，帮助学生们用更舒展的身体状态和平和的心理状态面对学习和生活。