都说吃糖伤牙，其实还有不少坏毛病比这还毁牙齿。保护好宝宝的牙口太关键了，万一长出蛀牙，不仅影响颜值，还会让孩子疼得吃不下饭、心情烦躁。所以咱们平时得长点心眼儿，别让坏毛病找上门。 先说说喝完止咳糖浆不漱口这事儿。这种药里糖分特别足，特别容易腐蚀牙齿。有些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝喂药，这样口腔里的含糖量就会长时间居高不下。喝完药和含片后，哪怕宝宝睡着了也得想办法让他漱口刷牙，别让这些“隐形糖”搞偷袭。 还有冷热食物换来换去的吃也不行。牙齿对温度特别敏感，反复折腾容易把牙神经给激惹坏了。以后慢慢可能会变成牙髓炎或者根尖周炎。咱们尽量别让宝宝嚼冰块，冬天吃火锅前最好给食物晾一晾。 睡前喝牛奶和果汁也是雷区。牛奶里的乳糖和果汁里的糖分含量都很高，在嘴里残留久了很容易长蛀牙。特别是牛奶里的细菌也挺顽固的，如果喝奶后不清口就去睡觉，那可就是给细菌筑巢了。 让孩子用牙咬瓶盖、撕包装更是大忌。虽然有的宝宝牙口劲儿大能咬开瓶盖，但这时候牙齿往往已经裂开了口子。这些小裂缝起初没啥感觉，慢慢变深了咀嚼时就会痛。就算撕包装也得注意，上面的细菌也能钻进来。 磨牙这事儿也得注意。经常磨牙容易把牙表面的牙釉质磨没了，露出牙本质。一旦遇到冷热酸甜就会疼得厉害。要是磨损太严重甚至还会引发颞颌关节紊乱，说话吃饭都会受罪。 暴饮暴食同样伤身体。大吃大喝容易伤脾胃，消化不良导致口腔溃疡或者嘴角烂了。再加上晚上睡不好觉、吃太多东西，炎症很容易发作引起牙痛。 最后就是吃零食的问题了。零食比较黏腻且淀粉含量高，吃得少点没坏处。所以咱们得定规矩：饭前饭后都不能吃。特别是晚上睡觉前坚决不给甜食饼干吃。如果宝宝实在饿非要吃零食充饥的话，吃完后一定要督促他们刷牙漱口。