最近，杭州姑娘小晴为了瘦身，盲目跟风试了网上流行的“辟谷减肥法”，20天只喝水和“能量丸”，结果突然高烧、意识丧失，被确诊为败血症。这次，医生把她的情况分析为长期断食导致肠道黏膜屏障受损，细菌进入血液引发全身感染，还有危及生命的低钾血症。医生给小晴做了治疗，目前已经出院。最近几年，“辟谷”风潮在网上越来越猛烈，很多人把它当作快速减重的捷径。不少医生指出，不当辟谷可能带来健康损害。像山东日照的费某，在2016年7月参加辟谷后不幸死亡。这个案例也显示了辟谷疗法的高风险性。其实辟谷源自道家养生体系，孙思邈在《千金方》里也提到过服用松果、茯苓等药物进行辟谷。从现代医学角度来看，短期减少进食可以促进脂肪分解、改善细胞代谢和激活免疫系统。但是盲目跟风的人群一定要注意：孕妇、糖尿病患者、消化系统疾病患者、免疫力较差的人群和基础疾病较多的老年人不适宜尝试辟谷。 江苏中医院急诊科副主任中医师黄洋解释道：“这个方法通过减少饮食摄入和调整作息规律来增强体质。”他还强调长期减少进食容易导致体内水和电解质紊乱。一旦出现这种情况要及时就医。这就是为什么盲目断食可能会造成严重后果的原因。对于需要尝试辟谷的人来说，需要做专业检查：血常规、血压、血糖和肝肾功能等。过程中要注意逐渐调整身体状态并补充足够的维生素、电解质和水分。 近年来发生了一些健康损害事件。比如一名男子参加完七天辟谷课程后在山东日照死亡。这次事件就是因为辟谷疗法未经国家正式批准而造成的严重后果。还有一名糖尿病患者在七天辟谷后血糖剧烈波动诱发严重足部坏疽，最终接受了截趾手术。上海的阿离也花3800元参加了一个七天辟谷课程，瘦了8.2斤。她说辟谷期间完全不进食只喝水还有喝洋葱和韭菜煮成的“升阳水”，并且每天练习两次“蛤蟆功”。 阿离提到第五天时心率超过每分钟120次，呼吸急促坐立难安白眼珠发蓝但老师告诉她没事。她自己查了下可能是低血糖所以就坚持下来了。她这次经历让她决定今后不再尝试辟谷了。所以记者采访到了万惠娟医师后就想提醒大家：一定要注意安全和健康！