随着生活节奏加快、环境压力上升，耳鸣正成为不少人面临的常见健康困扰。在山东省卫生健康委主办的“鲁医健康说”发布会上，省第二人民医院耳内科主任医师王明明表示，临床数据显示，我国耳鸣患者数量仍在增加，且发病年龄有提前趋势。这与当下普遍存在的睡眠不足、噪声暴露和心理压力密切有关。
听力健康不仅影响生活质量，也与作息、压力和环境风险紧密相连。把“少熬夜一小时、少把音量开大一次、少在噪声环境里硬扛一回”落实到日常，往往比事后补救更有效。用科学方式管理睡眠与噪声暴露，理性就医、规范用药，耳鸣带来的影响有望控制在可承受范围内，为更稳定的工作与生活打下基础。