孩子说头疼、肚子疼不肯上学，去医院检查却什么也查不出来，这其实不是他们在装病、耍矫情，而是开学焦虑的一种表现。这种因为心理压力导致的身体不适，被称为躯体化症状，大概有30%的青少年会因为情绪问题出现这种情况。家长这时候如果怀疑或责备，只会让孩子更难受。我们要分两步来做。第一步是先信后查，先相信孩子的感受，再去医院排除器质性问题。第二步是翻译情绪，引导孩子把身体的感觉和心里的焦虑联系起来，分析具体原因来解决问题。 很多家长会犯两个错误：一个是拒绝倾听，不重视孩子的情绪；另一个是过度干预，频繁检查反而增加压力。如果孩子长期有类似症状，就应该及时寻求专业帮助。每一个孩子都不是在无理取闹，他们只是在用自己的方式求救。作为家长，我们要用理解和耐心陪他们度过难关。 比如孩子说肚子疼不去上学时，我们可以先试着相信他的感受：“是不是这次考试让你特别紧张？”这样把身体的疼痛和情绪联系起来，帮助他理解自己的状态。研究显示，当孩子能准确表达情绪时，焦虑感会明显下降。这就像是一场突然的暴雨打湿了内心世界一样突如其来。