虽然我是从湖南长沙长大的，但这一点和我关系不大。要说命运的转折点，还得是在1998年。那年我靠着播音主持专业的第一名，顺利进了浙江广播电视高等专科学校，也就是后来的浙江传媒学院。毕业后回到湖南台，我其实是从场记这样的基层干起的。后来何炅给了我推荐，我才有机会参加《快乐大本营》的户外主持，真正走到台前。一开始，我和李湘、何炅搭档，负责节目的推进。到了2006年节目有了变化，快乐家族的阵容才定下来。何炅负责大局调度，我就负责吐槽和掌控节奏，大家一起陪着观众过了很多年。这事儿后来也传开了，我在湖南台的曝光度越来越高，代言和商业合作也多了起来。虽然我的风格挺直接的，但我从不抢风头，反而擅长接梗，所以大家都习惯叫我“快乐家族”的一员。 感情上我一直很低调，早年和龙丹妮是校友，高中就认识了。2016年我妈在节目里提了一句想抱孙子，还特别提到了她的名字，当时大家都在猜我们是不是有什么特别关系。但我俩后来都解释了，只是朋友关系。直到现在我还没结婚生孩子，个人生活方面大家也不太清楚具体情况。 到了2020年我接了个“快乐方程式”茶饮品牌的代言，从9月一直做到次年8月。结果到了2021年5、6月的时候，我发现品牌那边管理出了问题。6月1日我就签了解约协议，要求他们别再用我的形象。结果到了9月情况突然变了，品牌的母公司卷钱跑路了，加盟商们亏得很惨。 为了维护权益，好多加盟商跑到湖南广电门前抗议，现场闹得挺凶。我的节目录像也被处理模糊了，官网主持人名单上也把我删了。这次事件确实影响了我的公众形象，也让大家对我的精神状态产生了怀疑。2021年9月25日那天《快乐大本营》最后一次播出后就停播了改版成《你好星期六》，其他人都去做新节目了，我却差不多两年没怎么露面了。 有次路人拍到我特别瘦的样子，网上就开始传我得“精神病”的说法。不过好在2023年我又开始接活儿了。比如在《家务优等生》里能看到我独居时特别爱干净的一面。朋友来我家做客时我都会先把地板擦一遍。虽然大家对我的精神状态还是有些担心，但这也让我有了重新调整的机会。 从2023年开始我慢慢在公众面前多了起来。2024年我还去录了《5哈第四季》。2025年我的工作更是多了不少：1月去了《火星情报局第七季》；7月进了《姐姐当家》；10月还去了《再见爱人第五季》当嘉宾。现在看着我状态好多了。