问题——春季“口干不解渴”增多，盲目清热带来新困扰 随着气温回升、风大偏燥，门诊和健康咨询中“喉咙干、口唇裂、喝水仍觉得口渴”的情况明显增多。不少人把它简单当作“上火”，自行服用清热解毒、泻肝火类中成药，或长期喝偏寒凉的花草茶，起初似乎缓解，之后却出现咽部更干、睡眠不稳、反复口腔溃疡等问题。业内人士提醒，春季不适并不都属于实火亢盛，若辨证不清、用药偏寒偏苦，反而可能伤津耗液，出现“越清越燥”。
春天宜生发——但需有度——阴阳相济才能舒畅。面对口干咽燥等春季常见不适，与其盲目“清火”或随意进补，不如回到辨证和规律生活：找准原因、选对方法、持续调养。把握“早发现、早调整”的窗口期，才能减少“春燥”带来的困扰，让身体更好适应季节变化。