每个月那几天，小腹被火车碾过似的疼，腰也像是断了，这个让人闻风丧胆的“大姨妈”，可真让人难受。有人咬牙坚持，有人脸色惨白直冒冷汗，甚至晕过去。医学上把这种现象称为痛经，未婚或未孕的年轻女性特别容易中招，感觉像是大姨妈在特意提醒你。关于蜂胶和蜂蜜这个组合的神奇效果，医学博士藤泽明美就有一个故事要说。她曾经因为痛得没法上班，连续3个月在月经前一周开始喝这个蜂胶和蜂蜜的饮料。做法特别简单，先把2小匙蜂蜜兑入温水中搅匀，然后滴入10到15滴蜂胶液，早晚各喝一次。结果当月她就发现痛经减轻了很多，出血量变多了但腹痛减轻了；坚持喝了几个月后，腰痛和腹痛基本消失了。她自己评价这东西说不是止痛药却比药还管用。 为什么这两样东西能缓解疼痛呢？主要是因为它们含有钾和镁这两种矿物质。钾就像精神冲动传导的快递员一样，帮助血液凝固保持稳定状态。如果缺钾的话疼痛信号就会像脱缰野马一样乱窜，而补充足够的钾就能让疼痛信号变慢下来。镁则像神经冲动的刹车片一样把兴奋度调整回正常水平。到了经期后期它还能帮助人消除紧张焦虑烦躁这些情绪包袱。 做这个止痛饮料也很简单，第一步用温水冲开蜂蜜口感温润没什么刺激感；第二步滴入10到15滴的蜂胶液浓度就可以了；第三步从经期前一周开始每天早晚空腹喝一次。坚持一个周期也就是3到4个月左右很多人会觉得疼痛等级下降了2级以上出血量反而变得顺畅多了。 别着急吃止痛药了先试试自然方案吧。止痛药只是治标不治本长期吃还会打乱内分泌平衡。蜂胶和蜂蜜成本低副作用小操作简单值得给身体一个自我修复的机会。也许下一次月经来的时候你可以轻松地说一句“嗨老朋友今天我不怕你了。”