您知道吗，这个世界上每年心源性猝死的人多达54万，这相当于平均每分钟就有一个人倒下。如果心脏骤停后能及时施救，心跳重启的概率其实很高，但每耽搁一分钟，生存率就会降低7%至10%，一旦超过10分钟，几乎没救了。 上海市浦东新区人民医院急诊科的邹海医生主编的这本书叫《酷杰的医学之旅》，里面用小朋友酷杰的视角教大家怎么救人。其实急救很简单，只要记住这四个步骤就行：先轻拍双肩、大声喊人确认是否还有反应和呼吸；接着双手交叠，把掌根放在两乳头连线中点，往下按5到6厘米深，每分钟按100到120次；再用手捏紧患者鼻子，把他头往后仰抬起下巴，吹气2次，每次坚持1秒；最后把按压和呼吸交替进行，每做30次按压就做2次呼吸，一直做到专业人员赶到为止。 这本书最厉害的地方是把复杂的医学知识用漫画讲出来，连小孩子都能看懂。它不仅教大家做心肺复苏（CPR），还针对老人、孩子、孕妇和胖子教了不同的方法。书上还特别提醒大家平时要注意体检、按时睡觉、多运动，从源头上预防猝死。有个家长看完书后直接拉着全家练了起来，他说这种“边玩边学”的方式比讲大道理管用多了。 其实每个人都应该懂点急救知识，这不是医生的专属专利。不管你是大人还是孩子、上班的还是爱运动的人，翻开这本书都能找到应对突发情况的答案。现在就赶紧拿起来和孩子一起演练一下吧。你永远不知道明天和意外哪个先来，但你能决定在关键时刻用双手帮别人重燃生命之火！希望大家都能被温柔守护。