董卿曾说，不管你这辈子能成为什么样的人，都要活成一束光。只要你的光亮得足，就能给别人带来温暖；就算光线弱一点，起码也能先把自己照亮。人到了中年，咱们都脱了年少时那股愣头青劲儿，也看透了年轻时候非得分出个输赢的执念，慢慢就明白：人生最好的状态不是为了活给别人看，非得让人觉得咱完美无缺，而是要让自己心里装着盏灯。这盏灯既要温暖自己那颗不安的心，也能顺便去照耀一下周围的人。 中年时候的“光”，首先得把自个儿照得明明白白。很多时候啊，我们因为熬了一夜大夜班累得够呛，家里那些鸡毛蒜皮的破事儿让人心烦意乱，还有在职场上跟人抢饭吃的压力压得人喘不过气来，常常让人忘了怎么去爱自己。你看董卿当年刚进央视的时候，因为带点上海口音被人议论得厉害。她是真下了功夫的，含着鹅卵石练发音，把舌头都磨出了血；为了办那个青歌赛节目，她连续20天直播嗓子哑了都不停歇。但她从来没有因为外面的闲话就否定自己，反而用一天又一天的努力，在专业上硬是闯出了名堂。咱们中年人啊，没必要逼着自己非得像太阳那么耀眼。咱们就学会在累的时候给自己充充电：随便翻本书看上几页，让心里头的东西沉淀沉淀；或者培养个爱好什么的，在忙忙碌碌中找到点生活的乐趣；再留那么一会儿独处的时间，让内心在安静的地方找回点力量。 董卿说过“所有的严苛最后都会变成礼物”。那些曾经让你痛苦不堪的日子、那些照亮了自己的时光，最后都会变成咱们以后对抗平凡生活的底气。中年时候的“光”，更是给别人送去的温暖。你看她在《朗读者》舞台上跟快递员、清洁工四目相对的时候，眼睛里全是那种理解和敬重；她问问题也不像以前那样浮在表面，而是能扎到人心底最柔软的那块地方去。咱们虽然没像董卿那样站在舞台上当主持人的机会，但咱们也可以用这点微光去温暖别人：对同事夸一句“这个方案里的细节我真的很打动”，这是职场里的那份温情；回家对家人说一句“你今天煮的汤让我想起小时候”，这是家里头的幸福；遇到陌生人帮一把手，那是陌生人之间的善意。当你带着这种积极的能量在人群里走动的时候啊，那些跟你同频的人就会像被磁铁吸住一样往你身边凑。 中年时候的“光”，就是一种不慌不忙的从容劲儿。董卿主持了13年春晚没出过岔子背后是没日没夜的打磨；筹备《朗读者》的时候她常跟团队熬到大半夜为了一句文案的韵律、一个题目的呈现吵到嗓子哑了也不停歇。但她从来没因为事情多而感到焦虑慌张。她心里头有个叫“初心”的东西在支撑着自己：“初心在一开始的时候往往很简单朴素，但它会慢慢长大就像一颗种子一样能长成参天大树。”咱们中年人也不用去羡慕别人的生活有多绚烂多好专注守好自己手里那点小火苗就行：工作上拒绝偷懒糊弄用认真换来别人的尊重；生活里一直保持着那份热爱用热情去对抗无聊和普通；跟人打交道时守住自己的底线用真诚换来别人的信任。 等你不再为了别人的评价而六神无主不再为了一时的挫折就泄气的时候你就会发现那些曾以为的黑暗不过是光出现前的一点点准备那些受过的伤早就变成了身上的纹路证明你曾经努力过发光过。到了这个岁数咱没必要非得活成太阳那样晒得人眼晕只要像颗星星那样亮堂就行如果光足够亮就能福气好的人都沾点光如果光弱一点也能温暖身边的人。 当你真的把自己变成一束光的时候你会突然明白那些曾以为的孤独其实是光芒沉淀下来的过程那些曾经的迷茫早就成了指路的方向毕竟这世界最动人的循环就是你以前被光温暖过所以你知道怎么去发光你选择成为光所以你让更多人相信哪怕是在最深的夜里只要坚持燃烧每个人都能变成自己最想靠近的那束光。