哎呀，春天来了，气温回升，树木们都开始冒新芽了。可这对花粉过敏的人来说可不是什么好事，不仅喷嚏不停、眼泪直流，这股劲比往年来得还早还猛。大家可能都在想，今年的花粉过敏季咋这么难搞呢？记者专门去采访了相关专家，咱们来看看怎么应对吧。 这大冬天暖和的不得了，直接导致了春天的花期整体提前了。国家气候中心的数据显示，2025年到2026年冬天全国大多数地方都是“暖干”气候，平均气温零下1.5摄氏度，算是1961年以来除了最热那年之外的次高了。气温一高，花粉过敏季也提前拉开了序幕。3月15号那天，北京地坛公园的工作人员就在用带花粉控制剂的水给柏树喷淋呢。 世界过敏组织的数据也挺吓人的，说全球有30%的人受过敏困扰。咱们中国这边过敏性鼻炎的患者数量更是高达2.5亿，这事儿可不能忽视了。中国疾控中心专家讲，临床上管花粉引发的鼻炎、结膜炎、咳嗽/哮喘还有皮肤过敏都叫花粉症。患者大多会鼻塞、打喷嚏、流泪、眼睛痒、皮肤起疹子什么的。 有人就纳闷了，以前好好的咋就突然过敏了呢？首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷主任解释说，一方面全球气候变暖让花期变长了，致敏的植物到处都是；另一方面熬夜、感冒、劳累这些事儿都可能让免疫系统失衡。长期接触高浓度花粉超出了身体的承受范围就会发病。 很多人误以为花粉过敏就是看见鲜艳的花就会犯病，其实完全不对。北京协和医院变态反应科的王子熹副主任医师说，绝大多数引起过敏的是风媒花，像春天的柏树、桦树、杨树、柳树这些树的花粉。而那些靠昆虫传粉的观赏花一般颗粒比较大不大会引起过敏，不过得注意旁边的野草，它们也多是风媒花。 要区分感冒还是花粉症也不难。马婷婷介绍说，过敏通常是连续打喷嚏鼻子眼痒流清鼻涕很少发烧；感冒一般不会连着打那么多喷嚏也很少全身发痒有黄鼻涕还可能发烧乏力酸痛。从时间上来说过敏可能会持续几周甚至整个季节而感冒大概一周就好了。 有人担心这是不是自己免疫力下降了？专家赶紧澄清说这可不是抵抗力的问题而是免疫反应过度了。 面对花粉过敏别硬扛着等过了这阵子再说那种想法太傻了。王子熹提醒说这病会慢慢变严重影响也会从鼻子耳朵眼睛发展到下呼吸道严重的还会哮喘。 所以怀疑自己过敏的赶紧去医院查过敏原做好防护医生建议该吃药吃药严重的提前两周用药治疗好点还有新的生物制剂可以试试。 除了吃药日常防护也很重要出门戴口罩护目镜回家赶紧换衣服洗脸洗洗鼻子通风也要挑花粉少风小的时候开。 从个人到社会大家都在想办法呢北京市2025年秋冬季就提前把圆柏这些植物的雄球花枝条给修剪了最近还用花粉固定剂喷淋树冠加速沉降成都这些南方城市也启动了综合治理工作修剪树木外加高压喷淋减少飘散量。 希望大家能科学认知精准防护积极治疗在这个春天少受点罪多点从容吧！这次策划是陈芳统筹是董瑞丰、孙闻记者是徐鹏航新华社国内部出品。