中国古代两千多年的封建王朝历史中，从秦始皇到明太祖朱元璋，再到汉武、唐宗、宋祖这些有名有姓的帝王，总共留下了四百多个名字。这些人虽然个个都想长生不老，可除了乾隆这少数几个人，大多数皇帝都早早走了。学者查了下历代有确切生卒年可考的二百零九位帝王的资料，算下来平均寿命只有三十九岁多。 你要是觉得三十九岁也不算太短，那就犯了个大错。中国古代普通人口的平均寿命其实也就三十五岁，而且这里面还掺了很多夭折的孩子。把这些早夭的人口算出去，人口学家推算出来的实际寿命能到五十七岁。可生下来就夭折的孩子根本当不了皇帝，所以三十九岁的平均寿命比普通人大减了十八岁。 既然皇帝掌控着天下的财富，吃喝不愁，医疗条件又是顶尖的，那为什么还是短命呢？最大的问题出在心理压力上。当皇上实在太累了，周围全是想抢位子的人，他们必须时刻绷紧神经、提心吊胆。《皇明祖训》里把这种状态写得很透：即使待在宫里也得像打仗一样谨慎。 白天要盯着身边人的一举一动，晚上还要巡视宫里的安全；哪怕是心腹大臣也不能大意。商量机密大事的时候，护卫得跟在跟前不到十丈远才行。兵器、盔甲随身带着，好马备好以防万一。这种长期的高压状态压得人喘不过气来，久而久之很容易得抑郁症、焦虑症甚至猝死。 汉殇帝刘隆出生才一百天就被推上了皇位，当了最短命的皇帝。秦皇汉武、唐宗宋祖这些才智过人、精力充沛的人坐在龙椅上都觉得喘不过气来。再看看那些普通的继承者，就更不用说了。那个宝座看着风光无限，其实背后藏着巨大的心理压力、沉重的责任、不健康的生活方式、过度的放纵以及早期的生理负荷。 这些原因加在一起，让大多数的帝王都活不长。