咱们把这份人生清醒指南拆开来看。说到少年、中年、晚年，200%就是按哲学家牟宗三说的那样，少年得有聪明劲，中年得有真本事，到了晚年还得有大境界。他自己的一生，早年灵气十足，中年治学有成，晚年通透豁达，这种在时间里修炼出来的功夫，就是岁月最好的馈赠。在职场上想靠谱点，其实很简单，就是把每件事都有交代，做完了有个着落，最后还能有个回音。这种能力才是隐形的KPI，靠谱不是嘴上说说的性格，而是能被实实在在验证出来的东西。你要是老是敷衍人家说改天、下次、以后，知乎上那些高赞回答早就把日子都给你算明白了：改天就是星期八的事，下次就是25点之后，以后干脆是13月去了。那种空口支票写得太直白了。 说到伤人的话啊，“你变了”和“你一点都没变”杀伤力最大。前者是说你努力白费了，后者是说你受苦白受了。只要一句话让你心凉了半截，之前的付出就全白费了。别老拿自己不开心的后台花絮去跟别人光鲜亮丽的高光时刻比。别人的镜头有滤镜加持，你的画面是素颜直播。酸甜苦辣各有各的滋味儿，没必要强求统一味道。找那种真心朋友很难，要找那种能看穿你笑容背后的悲伤、明白你怒火里藏着的善意、懂得你沉默原因的人才靠谱。这种看穿情绪背后真相的能力可比察言观色难得多。 婚姻这地方啊，千万别看成是避风港。那是个江湖，有爱也有恨，有刀光剑影也有并肩同行的时候。只有把婚姻当成个整体来看待，你才不会掉进“非好即坏”的怪圈里去。婚姻里留一点空挺好的。你有你的兴趣爱好我有我的独处空间；你喝下午茶我去健身房；你有闺蜜我有兄弟。这种留白不是为了疏远人，就是为了让关系有个呼吸的空间——有时候越松反而越紧。知己真难求啊。有的人在一起啥都不说；有些话连找个说话的人都没有。碰上懂你的人呀，千言万语只说一句就行；等到语言不管用的时候啊，灵魂才能真正触碰到对方的心坎儿上。 还有啊千万别熬夜了。要是你看谁都觉得人家比你顺当比你走运，200%是因为你睡得不够导致的幻觉。睡眠不足会把现实滤镜给扭曲了：别人不过是刚好在线上而已，你自己却掉线了呢！