1月1日那天一大早，朝阳初升，中国有个传统叫新年登山迎朝阳，现在也搞出了新花样，叫做滑雪登山。就在这个特别的日子，国家高山滑雪中心的小海陀山脚下，好几名爱好者在星光还没散的时候聚在了一起。大家都穿着专门的雪板，沿着一条差不多5公里长、爬升超过700米的路往上爬。最快的人只用了50分30秒就爬到了山顶，跟大伙一起看2026年的第一个日出。 滑雪登山这个活动现在对大家来说可能还比较陌生。它的技术重点就是怎么往上爬：运动员们用那种能放开脚跟的固定器，再加上板底下像动物毛发一样的止滑带，就能在雪面上稳稳当当地走了。这个止滑带设计得很讲究，顺顺溜溜往前滑没问题，要是往后退就会卡住。等爬到顶以后，大家还要换上普通滑雪的装备模式，开始往下滑。这种“上升、换装备、下滑”的循环，就是滑雪登山的整套技术流程。 北京市登山协会的副会长胡松说，这次活动主要是想趁着滑雪登山被米兰冬奥会正式纳入项目的机会，多让大家知道它。虽然现在国内玩这个的人不算多，不过在万龙和北大湖这些雪场，你也能经常看到爱好者的身影了。从运动科学的角度看，滑雪登山其实挺健身的。大家主要是长时间的中等强度爬坡，心跳一直维持在有氧的那个范围内，对心肺特别好。再加上多在高海拔地方玩，缺氧的环境让训练效果更好了。所以不少跑越野和登山的人都拿它当冬天的交叉训练手段。 滑雪登山越来越火，也能看出咱们国家冰雪运动在往多样化和深入发展走。以前大家可能只知道场地滑雪，现在攀冰、越野滑雪这些细分项目也慢慢进了大家的视线。冰雪运动不光局限在滑雪场里了，跑到了更广阔的自然里去了。这既丰富了冬天的户外体验，也让专业装备、培训还有比赛这些产业环节慢慢完善起来，给冰雪经济增加了新的动力。 从以前迎新登高的老传统变成现在滑雪登山的新玩法，变的是形式，不变的是大家想追求健康生活、探索自然的心思。以后滑雪登山要上奥运舞台了，这项融合了技术、耐力还有自然体验的运动正在悄悄推动全民健身走上新台阶，也为后冬奥会时代中国冰雪运动的多方面发展铺平了道路。