大家都知道，呼吸道传染病一到冬天就特别多，咱们国家一直在盯着各种病原体的动静呢。最近的监测数据一出来，发现鼻病毒有点不对劲，在门诊看感冒的病例里，这病毒的比例明显在往上走，南方有些地方甚至排到了前面。这事儿得给大家伙提个醒，平时大家除了防流感、合胞病毒这些大家比较熟悉的家伙外，鼻病毒这种虽然常见却常常被忽略的病毒，它的活跃程度也得留心点。 鼻病毒其实就是大家常说的普通感冒的元凶之一，它是属于小RNA病毒科的。这玩意儿在人群里到处乱窜，尤其是在孩子身上特别常见，是导致小孩急性上呼吸道感染的大头。它主要是通过飞沫传播，或者把手摸了脏东西再摸嘴、鼻子传染的，在外面能存活一段时间。得了这病，通常就是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、喉咙不舒服这些小毛病，发高烧或者浑身没劲儿的情况比较少。跟流感那种一上来就高烧不退、全身难受的情况不一样，也跟容易让小孩喘不过气来的合胞病毒感染不一样。 北京大学人民医院的呼吸科专家说了，到底是哪种病毒生病，对看病和判断能不能好起来特别重要。感觉嗓子不舒服去医院检查一下病原体，就能更准确地对症下药了。对于身体底子好的普通人来说，鼻病毒就是自己能好的小病，大概一周左右就能恢复。不过要是家里有小宝宝、老人或者本来就有哮喘、慢阻肺这些老毛病的人，得了鼻病毒可能就会拖成支气管炎或者肺炎，甚至让老毛病加重。所以这类人得特别盯着点。 现在医学上还没什么特效药能专门对付鼻病毒，也还没研究出疫苗来防这个病。那怎么防怎么治呢？关键就在预防、对症缓解还有早点发现严重的苗头上。预防这一块啊，不打针不吃药就是最好的办法：勤洗手、洗手要对、屋子要通风、人多的地方戴好口罩、别随便摸脸眼嘴、家里和办公室的桌子凳子经常擦擦消消毒。另外平时营养跟上、多锻炼、睡得好，把免疫力提上来。 一旦中招了怎么照顾自己？在家多躺着休息、多喝水就行。要是鼻子堵得难受，就用点生理盐水喷鼻子来缓解。发烧了先用温水擦身子降温，别动不动就吃抗生素或者奥司他韦那些治流感的药，这些药对鼻病毒都没用。 老百姓要学会看警报信号：要是高烧超过三天不退、精神特别差、呼吸急促或者胸闷胸痛、特别是小孩不想吃饭还脱水了，这就得赶紧去医院了。 现在咱们国家有好几种呼吸道病一起流行呢，情况有点复杂。鼻病毒检测阳性率升高其实也是冬天常有的事。大家别慌神，只要多留心身体的变化、学会怎么分辨是不是大病、平时该注意的防护措施照做就行了。各级疾控中心和医院会一直盯着情况变化、给大家科普知识的。咱们一起把呼吸道传染病的屏障扎紧点，保证大家身体好、日子安稳过。