老祖宗说过，人的身体是个“小宇宙”，一根脉搏里头藏着健康的大秘密。咱们来聊聊那十二种主要脉象吧。浮脉像是敲鼓面上的豆子，你手一搭就能感觉心跳快，这就是外邪刚进身体发警报了。正气没被打垮，就在皮肉上跟坏东西干架，把血脉鼓动到了体表。要是浮着有力，说明病不深；要是浮着没劲，多半是平时底子虚。要是人久病了还见这种脉象，那就是阳气浮越的凶兆了。 沉脉跟浮脉正好相反，就像一艘潜艇藏在水底下。你得使劲按下去才能感觉到，这多半是内脏出了问题。重按还有力的，说明内脏里的邪气盛；要是无力的，那就是气虚或者水湿停积。四肢肿的人血管被水挤得变窄了，这时候的脉也会藏得很深。 迟脉跳得太慢了，每秒钟不到四下。天寒地冻血容易凝固、流动变慢，所以脉搏就慢了下来。要是跳得慢还有力，就是实打实的寒邪作怪；要是慢了还没劲儿，那就说明阳气太虚了——就像冬天太阳弱了不是真冷而是阳气不足一样。 数脉跳得太快了，每秒钟超过五下。一烧就热了、血流得快，这脉当然就得跟着数起来了。快得有力是实热在捣乱；要是快得没有力气反而是虚热引起的——常见那种又细又无力的感觉。最怕那种特别大、特别散、按起来空空荡荡的大数脉——这叫阴盛格阳、阳气快没了。 细脉摸起来像根细丝似的。身体里阴血不足、血管不饱满了就会这样；久病把气血耗损了也会变细。要是阳气虚脱了反而会变成浮大无力的样子；皮肤太湿绷得紧紧的也能让血管变细。 濡脉浮在表面又细又软，摸上去像海绵一样软乎。湿气把血管堵了、气血被困住了就会出现这种感觉；要是再加上个缓脉多半就是湿气把脾胃困住了。 弦脉绷得直直的像琴弦。肝主一身之筋，一有病筋就紧绷绷的；痛的时候、寒的时候或者痰饮水停的时候都会变成这种状态。 滑脉滑溜溜的像珠子滚在盘子里。有痰或者有食积在体内堵住了气血流动就会变滑；发高烧的时候也会滑；孕妇体内气血都涌上去养宝宝了也会有典型的滑脉。 涩脉跟滑脉相反特别粗糙。没力气的涩脉说明精血亏空了；要是有力的涩脉就是气滞血瘀了。 结脉跳的时候断断续续像是绳子打了结。痰或者瘀血这些有形的东西堵住了血管就会造成这种情况；要是停得没有规律就说明心气太虚了推动不动血液。 代脉有规律地歇止好几次（比如每五次停一次），这是脏气太弱的表现；疼的时候或者受到惊吓也可能偶尔出现代脉，但多半是暂时的心气不顺。 促脉跳得很急并且没有规律地停跳一下。实热把血液逼得快跳停一下就是这个样子；气血痰食这类实热证都可能出现这种情况。 最后咱们还得把这些脉象放在一起看才能找到病根儿：浮脉代表在体表、数脉代表有热、有力的就是实证……临床上常常是几种脉象同时出现：浮数同见提示风热刚开始；弦缓并现多半是肝木欺负脾土了……只有把单脉放进整体的舌象里反复对照着看才能治好病。