3月3日这天，全国迎来了第27个爱耳日，今年咱们的主题是“全民科学爱耳，共护听力健康”。在这到处都是科技的时代，生活方便了不少，耳朵却也跟着遭了罪。特别是蓝牙耳机这东西，现在几乎人手一个，从早晨跑步听音乐到晚上睡觉用它助眠，无时无刻不在我们耳边转。虽然它让咱们摆脱了线的束缚，在地铁和办公室里用起来特方便，可耳鼻喉科的大夫反映，来找他们咨询耳朵健康的人明显变多了。 市面上卖的蓝牙耳机大体分三种：骨传导、头戴式和入耳式。骨传导耳机挺有意思，它是靠震动把声音传进脑子里的，耳朵还能呼吸，不像戴那种密封的耳机容易发炎。再配上降噪功能，既听得清楚又不会错过外面的动静，安全性高了不少。不过得提醒大伙，这设备用多了对耳朵还是有压力的。 那到底该咋科学用蓝牙耳机呢？给大家支个招，记得要遵循那个“60-60-60”的原则：音量别开到超过60%，听歌一次别超过60分钟。要是周围的噪音盖过60分贝了，赶紧把降噪功能给打开。只要守住这三条线，就能很大程度上防止耳朵受损伤。 最后希望大家在这个全国爱耳日里多关心下自己的耳朵。别光图方便把音量开得震天响或者长时间戴着不放下来。选个合适的耳机并好好爱护它，这是对自己耳朵最基本的负责。只有耳朵好了，咱们才能听到世界的声音，去拥抱每天的美好生活。