胃下垂是咋回事？西安胃泰消化病医院迟胜群专家给咱讲讲。这病就是胃跑到了不该在的位置，主要是膈肌力气不够、肚子里压力低或者韧带松了导致的。大家伙儿通常觉得吃饱了就饱胀，胃的左边有点痛，想吐还打嗝，便秘难受，一站起来这些症状就更重了。这毛病能治，一般吃点药、练练肌肉、做个物理治疗，实在不行还得动刀子。 胃里排空慢是个大问题，吃完饭老是觉得堵在那。咱们就得少吃多餐，别老啃肉和硬的纤维食物。吃完别马上就站着或躺着，最好坐半小时再说。要是反酸烧心，吃点铝碳酸镁嚼一嚼就管用。 胃掉下来拉着腹膜和韧带疼，这时候你会感觉剑突那块发痛，站着或者走路一动弹就更难受。可以拿热毛巾敷敷或者按按肚子中间的穴位，要是疼得厉害，得听医生的吃上匹维溴铵片。 动力不行导致气排不出去，所以总在嗝气恶心。吃东西要慢点嚼，千万别喝汽水。觉得蠕动慢的时候，可以用点多潘立酮片帮着推一把。 肠子不动也会让人上厕所费劲。多吃点蔬菜水果，再顺着肚子顺时针揉揉肚子就能好。要是老便秘治不好，还得去医院喝乳果糖口服溶液。 这病最招人烦的就是一换姿势就难受，站起来的时候重力一压胃就掉得更低了。平时少站着干活，最好腰上绑个带子托着肚子。如果特别严重了，可能就得考虑做个胃固定术了。 平时吃饭得有个准点，一天分成5到6顿吃，每顿吃200到300克就行。主要是喝粥或者吃软面条这类容易消化的东西。绝对不能胡吃海塞和饭后跑步。晚上睡觉的时候把床头垫高15到20厘米就行了。 练练腹式呼吸和躺着抬腿这种温和运动能锻炼核心肌群，但千万别搬重物。万一体重一直掉肉或者拉血、拉黑便这种情况，千万别拖赶紧去医院看看是不是大出血了。隔段时间还得去复查胃镜或者做钡餐造影看看病情变没变。吃药也得老老实实听大夫的嘱咐来调药。