眼睛发胀这事儿千万别小瞧！今天就给大家把这些常见原因好好捋一捋。其实这症状挺平常的，有时候过一会儿就好了，但有时候频繁复发还伴疼、看东西模模糊糊，真让人坐立不安。好多人觉得就是没睡好，其实它可能在告诉你眼睛不太对劲，或者是身体有别的状况呢。搞清楚原因才能对症下药，免得小毛病拖成大病。 先说说用眼习惯吧，这是最容易惹麻烦的主因。 长时间近距离盯着屏幕手机平板，眼睛总得动啊动调节焦距，睫状肌一直紧绷着。比如干了三四个小时活没休息，肌肉累坏了，血液循环就慢了，眼压稍微高一点就开始发胀、干涩酸胀，有些人甚至觉得东西看不清楚。 还有熬夜或者觉睡得太少。睡觉的时候眼睛在自我修复呢，泪液分泌和角膜滋润都正常进行。要是老熬夜每天才睡六小时不到或者觉老睡不实，眼睛得不到休息泪液少了角膜干燥了，肌肉又绷着不松下来，第二天醒来肯定发胀、红肿，眼皮还特别沉重。 还有环境也很重要。太亮或者太暗的地方用眼（比如太阳底下看手机或者关灯刷剧），眼睛要不断适应光线变化负担就重了。再加上老待在空调暖气房里空气干燥泪液蒸发快眼睛缺滋润，也容易发干发胀。 除了用眼习惯，眼部疾病也是大隐患。 青光眼得特别留意！眼内房水循环堵住了眼压老高不降就会发胀还带着头痛恶心想吐甚至看不清东西。特别是中老年人或者家里有这病史的人突然剧烈眼胀赶紧去医院看病吧。 视疲劳和干眼症也得留心看。视疲劳是睫状肌乱套了除了发胀还有酸胀痛怕光流泪经常发生在近视远视散光没配好眼镜或者眼镜度数不对的人身上；干眼症是眼泪不够用或者蒸发太快润滑不够除了发胀还有干涩异物感眨眼的时候更明显。 眼部炎症也会让人难受比如结膜炎角膜炎麦粒肿之类的炎症都可能引发发胀。结膜炎是结膜充血水肿看着发红有分泌物还会让眼睛有被拉扯的感觉。 全身健康问题也可能间接导致这个情况呢。 高血压也可能是原因血压一升上去血管扩张眼压高了就会觉得发胀头痛头晕如果长期血压控制不好眼底血管坏了也容易老出现眼胀看不清东西的毛病。 最后还有鼻窦炎鼻窦炎发作的时候也会压迫到眼睛周围导致发胀不舒服。