3月20日之前，群众要是有兴趣，可以通过扫二维码报名参加。山北街道办公众号里说，这次活动只针对BMI超过23kg/㎡，或者女性腰围大于等于80厘米、男性腰围大于等于90厘米的人群。活动从3月23日开始一直持续到3月27日，参与者需要去山北街道便民服务中心指定的地方现场称重，填好初始体重，然后建立个人减重档案。林晔作为山北街道便民服务中心的主任，在这个健康减重挑战赛里也呼吁大家适度减肥。她觉得这个活动能帮职工们改善体质、提振精神。这个活动挺有意思的，它的规则是用你减掉的赘肉换牛肉或者牛骨之类的东西。比如说，减掉1斤肉就可以换1斤牛肉，或者用2斤肉换3斤牛骨。要是想换牛尾巴或者内脏得需要更多的努力才行。参加者还得注意每人最多只能换20斤东西。“赘肉换牛肉”的健康减重挑战赛在无锡市梁溪区山北街道已经开始了。看到光明网这则消息后，很多网友都表示很想参加，还有人在网上喊话希望自己所在的城市或者街道也能搞个类似的活动。大家一起努力吧！