最近听说了苏州东中市实验小学的开学季安排，简直太有意思了！3月4日，这个春季新学期正式开始，学校给学生们准备了一场以“龙马启新程·健康向未来”为主题的系列活动。听说他们把“健康第一”的理念贯彻得很到位呢。为了落实国家的“健康学校”建设要求，苏州市东中市实验小学这次特意抓住2026年这个契机，把青少年的身心健康融入到教育教学中。他们深挖了丙午马年的文化内涵，构建了一个全方位的健康育人体系，让学生在身心适应、习惯养成、精神培育和安全护航方面都得到了关注。学校负责人表示，这次活动是他们贯彻落实健康学校政策的具体实践。 为了强化学生的心理健康教育，学校还针对不同学段学生的特点设计了分层心理育人活动。报到日当天，全校各个年级同步开展了心理健康课，帮助学生调节假期情绪。他们还设计了趣味团队游戏来缓解开学焦虑，教授学生们“一马平川呼吸法”等实用情绪调节技巧。这个活动真的是让心理疏导融入了日常呢！ 除了关注心理健康，学校还特别注重培养学生健康生活习惯。低年级的学生参与了“马年健康大闯关”，将睡眠、用眼、卫生等常识转化为趣味考题进行抢答和行为判断。还有每天课前的“小马健康操”，让学生们在座位上就能舒展身体，潜移默化地培养锻炼意识。 这次活动真是全方位地让学生们把健康知识转化为行动。大家在心愿墙上写下对健康的期许，还集体宣誓立下健康承诺。有些学生还主动当起了家里的“健康小老师”，把学到的知识分享给父母。 扬子晚报/紫牛新闻记者顾秋萍给我们报道了这个故事，而校对工作则是由陶善工完成的。真是期待这样有意义的活动能给更多的孩子带来好处！