胶囊是“吃药自由”的一种解法，是因为它确实解决了很多问题。比如冬天感冒的时候，药箱里总是放着几十片硬邦邦的药片，吞下去时感觉喉咙都要被割伤了。如果这个时候，药都能变成胶囊就好了，既软萌又小巧，看起来就没那么可怕了。因此，把吞药这个过程从“闯关”变成了“滑滑梯”，心理上的安全感立马就有了。 市面上常见的胶囊主要分为两类：软胶囊和硬胶囊。软胶囊是一体成型的，密封性最好，适合装液体和半液体药物长期保存。硬胶囊是两瓣对扣的，装的是粉末或者颗粒，密封性虽然差一点，但剂量非常精准。胶囊其实没那么简单，它们身上还藏着很多隐藏技能：气味掩护、稳定性加护、肠道定向、控时控量。通过这些技能给药物提供保护和精准控制释放时间。 既然胶囊这么好，为什么还能看到很多药片呢？原因很简单：成本和产量的问题。片剂规模化生产方便快捷产量大价格低，片重差异也很小。胶囊需要人工灌装和封口，工序繁琐人工成本高。 那么胶囊壳到底是由什么做的呢？明胶是胶原质的水解产物，是一种水溶性蛋白质，大部分人都对明胶壳心存疑虑：会不会不消化？会不会致癌？其实呢，90%以上胶囊壳都是由明胶制成的。进人人体后会被分解成氨基酸无毒无害还能提供一些必需氨基酸。 服药水温也是一个问题，热水会让胶囊壳软化粘连甚至破壁漏粉。水量不够的话还会挂在食道上带来灼伤感。所以建议用冷水或者温水送服最好一次性喝100-150ml白水。 最终要知道，胶囊只是工具而已，真正的灵丹妙药还是规律作息、均衡饮食和适度运动。希望大家少生病少吃药，把药箱永远留在抽屉深处。