大家平时说起枸杞，总想着红红的果子，其实枸杞根也有不少好处，好多人都没注意到呢。就像我们老是上火、肝肾虚损的毛病，枸杞根能帮大忙。今天就来给你说说枸杞根到底怎么用，从内到外都有不少门道。 第一个是清热降火。如果你总是咳嗽、嗓子疼，或者是口臭、口腔溃疡，那多半是上火了。枸杞根性凉，专门管这些问题。就拿10到15克枸杞根煮水漱口，每天用个2到3次，连着喝上一周，嘴里的火气很快就能降下来。要是觉得喉咙干涩难受，拿枸杞根切片泡水当茶喝，连着喝个3到5天就能见好。它跟西药不一样，一点都不刺激。 第二个是护肝养肾。现在好多人因为熬夜喝酒伤了肝，枸杞根里有个叫甜菜碱的东西能帮着修复肝脏细胞。每天把枸杞根和菊花一起煮水喝一杯，既能养肝又能明目。不过孕妇得避开这招。对于那些老是感觉腰膝酸软、没力气的人，枸杞根也管用。把它跟排骨炖个汤当饭吃，一个礼拜吃个1到2回，身子骨就会越来越硬朗。 除了内服，枸杞根还能用来护肤。要是皮肤痒痒或者长了湿疹，用它煮的水冷敷在患处特别好使。它能把皮肤上的坏菌赶走，减轻炎症。还有脸上有痘印和色斑的姐妹也能用它来淡化色素。把煮好的水浓缩一下当爽肤水早晚擦脸，坚持个1到2个月就能看出来变化了。 虽然枸杞根不像它的果实那样出名，但是它的作用确实不少。不管是想调理身子还是想保养皮肤，都要根据自己的情况来选方法，别用太多了。关注点赞收藏一下吧！你还知道它的其他用法吗？也欢迎在评论区分享出来哦！