小芳的女儿从小就是个可爱的“小糯米团子”，她的头发乌黑浓密，常常被夸得像能滴出油来。为了把这份软萌值拉满，小芳隔三差五就给孩子换发型，比如扎个蓬松的丸子头、编条麻花辫或者是蝎子尾。这些发型都扎得很紧、勒得很高，图个利索好看。结果呢，几个月后，女孩开始频繁抓头皮，发际线也悄悄后移了。一次做客的时候，朋友家的女儿问了句：“你头发好少，不会秃吧？”这句话一下子让小芳心碎了。回家一照镜子，她才发现发量确实肉眼可见地减少了。 原来真正伤害孩子头皮的不是年龄大了，而是那根被忽视的发绳。有些看起来很漂亮的扎法其实是在偷偷拔苗助长。比如说丸子头扎得越高，毛囊就越惨；麻花辫拧得越紧，发根就越脆；蝎子尾扎起来后，头发就像被倒吊着一样缺血，导致毛囊萎缩加快。 如果你发现孩子发质变差了，一定要先自查这4个日常细节。洗头频率方面，夏季每周不要超过3次，冬季每周不要超过2次，水温控制在37℃左右，最好用无硅油、弱酸性的洗发水。梳头力度也得注意点，最好用圆头梳从发梢开始向上轻梳，力度以不卡住手指为准。6到12岁的孩子每晚得保证9到10小时的深睡眠才行。还有饮食菜单也得注意一下：黑芝麻、黑豆、核桃这些每周打浆喝3次；瘦肉、蛋类和全谷物这些富含维生素B的食物也不能少。 为了让孩子既好看又健康，我有4个建议可以试试：第一是扎个低马尾配上宽皮筋；第二是编个法式辫分散受力点；第三是睡前松掉辫子让毛囊休息；第四是每周做1次“头皮SPA”，用指腹蘸点婴儿油轻揉额前和枕后的“压力带”，每次坚持30秒就行。 爱美之心谁都有，但是比起“小公主”的光环，健康的头皮和浓密的发量才是孩子一辈子的福气。从现在开始，把勒得发痛的皮筋换成柔软的宽发带吧，别老是想着天天给孩子换造型了，改成一周扎两次就行了。毕竟真正的美人从来不是靠“勒”出来的，而是靠时间和耐心慢慢养出来的。