冬季室内外温差增大，不少人在进出室内外时会出现头晕、头痛、心慌、胸闷等症状，这是身体对温度变化的自然反应。中医认为，这些不适源于气温骤变导致的身体调节功能暂时失衡。当人体在冷暖环境间快速切换时，血管会突然收缩或舒张，引发血压波动，同时神经系统需要时间适应，从而产生不适。中老年人和体质较弱者反应更为明显，甚至可能诱发心脑血管问题。
在气候变化日益明显的今天，中医"治未病"的理念为健康管理提供了新思路。《黄帝内经》有云："上工不治已病治未病"，将科学认知与传统养生智慧相结合，或许是应对季节性疾病的最佳选择。