在全球疫情的阴霾下，谁能告诉我怎样才能过得更安心？那就是给免疫力和消毒工作双保险，帮咱们守住健康防线。咱们先看看全球的大环境，这波疫情热得比夏天还猛。 脑膜炎、脊髓灰质炎、流感这些病轮番来捣乱，美洲、欧洲还有咱们亚洲都很紧张。世界卫生组织也发出紧急提醒了，说现在的传统淡季反而成了病毒最容易爆发的时候。要想安全过关，光靠免疫力提升不行，还得配合科学的消毒方法。 咱们再看美国佛州那边的情况，坏消息来了！佛州的脑膜炎球菌大规模暴发已经让至少26人确诊了，其中7人不幸离世，这数字刷新了美国近十年的记录。这种病菌挺厉害的，能引发脑膜炎和败血症，死亡率挺高。它们是怎么传播的呢？主要是通过咳嗽、接吻或者面对面说话这些近距离飞沫传染的，也可能因为长时间密切接触感染。 关键要怎么做呢？首先是保持房间通风透透气，出门记得戴口罩。如果你突然发高烧了，马上就要去看医生！ 英国伦敦也有个大消息。英国卫生局说在污水处理厂里发现了脊髓灰质炎病毒的核酸片段。 这是英国近40年来再次发现这种病毒的迹象了！这病毒对15岁以下的孩子来说非常危险，一旦感染几乎是100%会发病；跟患者有日常接触的人也有87%被传染的几率。主要传播途径是粪-口途径，也就是吃东西或者喝东西的时候没洗手进去了；也可能通过飞沫或者用手去摸眼睛鼻子嘴巴进去。 最让人头疼的是这种病毒很难被杀死普通酒精浓度低于80%根本没用；不过次氯酸消毒液能在1分钟内就把它搞定！ 还有广东福建那边流感疫情也很严重了广东省妇幼保健院急诊科主任说发热门诊的人越来越多；福建省疾控中心统计显示从4月中下旬开始流感就特别厉害多所学校还出现了聚集性感染的情况。 流感高峰一般是在冬春季今年因为大家长时间吹空调导致它提前到来而且还拖得很久。 流感是怎么传染的呢？一个喷嚏喷出来的飞沫最远能飞8米远呢！里面大概带着26万个病毒颗粒；除了飞沫传染手接触东西再去摸脸或者摸眼鼻子也能中招！老人、小孩和有慢性病的人特别容易中招。 面对这种情况咱们得做好两手准备了——疫苗接种和科学消毒一个都不能少！ 面对变异快还容易借助气候传播的病毒，“疫苗加消毒加通风再加上健康的生活方式”才是最佳方案。 有疫苗能防的病一定要按时打呀不能给自己留漏洞； 环境消毒这块咱们得勤快点儿用次氯酸消毒液把门把手、键盘还有空调滤网每天喷两次；随身带着75%的酒精棉片碰到高频使用的地方就赶紧擦擦。 手上的清洁也不能马虎饭前便后还有摸了公共物品后都要用含酒精的免洗洗手液搓搓或者用流水和肥皂洗满20秒。 空调房里每3小时就得开窗通通风每次至少得开30分钟；回南天比较潮湿的时候可以开除湿模式降低病毒存活率。 最后咱们还得保持好的作息习惯多吃点儿营养的东西睡足觉多运动心态好把免疫系统调到最强状态。 总结一下当环境变差、病毒升级的时候与其等着盼着出现什么特效药不如把提升免疫力和科学消毒变成日常习惯记住你多一分小心家里人就能少一分风险今天多准备一分明天就能少一点恐慌把主动权紧紧握在自己手里吧！