头皮上抠出的白泥可别以为是普通头皮屑。原来，这是头皮和螨虫共同作用的结果。它是皮脂、皮屑、螨虫分泌物还有细菌混合而成的东西。很多人因为头皮温暖湿润油脂多，成为了螨虫的“高级自助餐厅”。螨虫不光把油脂吃光，还分泌解脂酶破坏角质层，让油脂分泌越来越多。这样一来，白泥就会越来越多，甚至还会带来脱发和毛囊炎的风险。 想要解决这个问题，你可以试试这三步除螨法：晒太阳、勤洗头还有勤换床单枕套。晒太阳的时候，用手指肚轻轻揉头皮10分钟，让阳光中的UVC把螨虫彻底消灭。洗头的时候用温和控油洗发水再配合指腹按摩2分钟，给螨虫断粮。另外，每隔一周把床单枕套浸泡在60℃以上的热水里30分钟再暴晒，就能消灭90%的成虫和卵。 除了头皮要注意外，脸上也容易被螨虫占领。因为脸部温度适合它们生长繁殖。所以想要保持脸部清爽，就要保持室内干燥通风还有低温。控制湿度在45%到55%之间，床品也要经常换勤晾晒。 记住哦：干净是最高级的“除螨药”。保持清洁卫生就可以远离这些烦恼啦。