随着冬季气温持续走低,取暖成为千家万户的现实需求。
然而记者调查发现,一些传统取暖习惯实则暗藏风险,部分群众因操作不当已造成健康损害。
湖南中医药大学第二附属医院急诊科主任罗柔日前接受采访时表示,冬季取暖不当引发的就诊病例呈上升态势,亟需引起社会重视。
从临床接诊情况看,当前取暖误区主要集中在四个方面。
其中,"捂汗退烧"这一传统做法首当其冲。
医学研究表明,发热是机体免疫系统的正常应答反应,人为阻断散热过程会导致体温调节机制失衡。
特别是对于儿童、老年人及体弱者而言,过度捂盖可能诱发脱水、电解质紊乱甚至高热惊厥,严重时将损伤中枢神经系统。
医学界普遍认为,体温超过38.5摄氏度时应及时采取药物干预,同时保持衣物宽松,辅以物理降温措施,持续高热超过三日须立即就医。
"饮酒暖身"是另一普遍存在的认知偏差。
酒精虽能短时间内使皮肤血管扩张,产生温热感觉,但这实质上加速了体内热量向外散发。
罗柔指出,酒精代谢过程会显著增加心脏负荷,使血压波动加剧,对患有高血压、冠心病的中老年群体构成严重威胁,极易诱发心肌梗死、脑卒中等急性心脑血管事件。
临床数据显示,冬季因饮酒御寒导致的急症病例占心脑血管疾病发作总数的相当比例。
取暖设备使用不当引发的低温烫伤问题同样不容忽视。
医学定义显示,皮肤长时间接触44至50摄氏度的物体即可造成深层组织损伤。
热水袋、电热毯等常用设备若贴身使用,加之老年人、糖尿病患者等群体对温度感知迟钝,往往在不知不觉中形成创面。
这类烫伤初期症状隐蔽,仅表现为皮肤轻微发红,后续会逐步发展为水疱、溃疡,愈合周期长且易引发继发感染,部分严重病例需接受手术治疗。
此外,冬季门窗紧闭导致的室内环境问题也引起医学关注。
密闭空间内二氧化碳浓度超标,人体代谢产物积聚,为细菌、霉菌繁殖创造条件。
同时,空气湿度过低会削弱呼吸道黏膜的防御功能,增加病原体入侵风险,引发呼吸系统疾病、皮肤干燥、鼻出血等多种健康问题。
针对上述问题,医学专家提出系统性应对方案。
在发热处理方面,应优先采取散热措施,使用温水擦拭额头、腋下等部位进行物理降温,同时补充足量水分,避免脱水。
取暖设备使用时需保持与皮肤5至10厘米距离,电热毯应在睡前预热,入睡后关闭或调至低温档。
室内环境管理方面,建议每日通风2至3次,每次不少于30分钟,选择中午气温较高时段开窗,并使用加湿器将湿度维持在50%至60%。
从公共卫生角度观察,冬季取暖安全涉及千万家庭福祉,需要医疗机构、社区组织、媒体等多方协同发力。
医疗系统应加强健康教育宣传,通过多种渠道普及科学防寒知识;社区层面可针对独居老人、慢性病患者等重点人群开展上门指导;新闻媒体则应持续关注相关话题,及时纠正错误认知。
罗柔强调,科学取暖的核心要义在于"温和、透气、安全",需要根据个体情况选择适宜方式。
高危人群在使用取暖设备时应有家人陪护,一旦出现烫伤、持续高热、胸闷、头晕等异常症状,必须第一时间寻求专业医疗帮助,切不可因疏忽大意延误治疗时机。
冬季取暖关乎健康，科学认知与合理实践缺一不可。
公众需摒弃传统误区，以现代医学为指导，在保暖与健康之间找到平衡。
正如专家所言，防寒并非“越暖越好”，而是需以安全为前提，让温暖真正成为健康的守护者。