美国那边有个研究挺有意思，李焯芬教授他们做了一个实验，22名南传禅修者被请到了香港大学做

美国那边有个研究挺有意思，李焯芬教授他们做了一个实验，22名南传禅修者被请到了香港大学做了个大脑检查。这帮修行人的平均禅修时间都超过了一万小时，对照组是普通学生。大家都得老老实实走进MRI机器，闭眼冥想，头顶线圈记录血液变化。结果出来后发现，这些天天打坐的人的脑血氧值明显高，感觉就像电脑在疯狂超频一样。专门负责专注力的那几个脑区，像额叶、顶叶和枕叶之间的连接也变强了，就好比多修了几条高速路。更厉害的是，他们反应特别快，注意力转移像按遥控器一样顺滑。除了这个，“慈心禅”也发挥了大作用，左前额叶活动增强，抗压力特别强。香港这边做的实验和美国的结果差不多，都证明了禅修能让人的认知和情感调节更好。这事儿说明佛法和科学其实是两条河流，正在微观层面慢慢交汇呢。